[1]Hozzávalók:
15 dkg friss eper
fél ananász
1,5 dl natúr joghurt
Elkészítés:

A hozzávalókat beletesszük a turmixgépbe, és simára turmixoljuk. Tegyünk egy pohárba jégkockákat, töltsük rá az italt. Ha kissé savanykásnak találjuk, tehetünk bele egy kiskanál mézet is.

Rendkívül üdítő ital a meleg napokban.

Elkészítési idő:

Energia (kcal):

Energia (kj):

Forrás:

Tippek:

Tanácsok:

Az eper csökkenti a szívbetegségek, a kötőszöveti gyulladások, az agyér-elmeszedés és a rák kialakulásának esélyét. A benne található vegyületeknek kifejezetten fiatalító hatása van. A friss ananászban található bromélia enzim pedig kiválóan fogyaszt, méregtelenít.

 

Nézze meg az EgészségPláza termékeit! [1]