Ha végiggondoljuk azokat a helyeket, amelyeket sok ember megérint minden nap, máris megvannak azok a helyszínek, ahol a kórokozókat el lehet kapni:
• korlátok és kapaszkodók,
• a liftek gombjai,
• a bevásárlókocsik fogantyúja,
• az éttermi étlapok,
• pénztárgépből származó pénzek,
• villanykapcsolók,
• só- és borsszórók az éttermekben,
• salátabárok,
• pénzautomaták,
• fitneszgépek és eszközök,
• vízcsapok fogantyúja.

Nem valami megnyugtató, igaz? Ugyanakkor csupán józan paraszti észre és egy kis odafigyelésre van szükség ahhoz, hogy megóvjuk magunkat a nyilvános helyeken tenyésző kórokozóktól. Íme, néhány példa, hogyan védekezhetünk ellenük:

Kézmosás.
Mindig mossunk kezet főzés, étkezés vagy a kontaktlencse behelyezése előtt. Mossunk kezet főzés, vécéhasználat, állatsimogatás, hulladékkezelés, orrfújás, illetve kézbe tüsszentés és köhögés után. Mindegy, hogy hagyományos vagy antibakteriális szappant használunk, a lényeg, hogy alapos munkát végezzünk.

Használjunk fertőtlenítő kendőt.
Az utóbbi idők egyik legfantasztikusabb egészségügyi találmányához, az alkoholos fertőtlenítő kendőhöz nincs szükség vízre. Hatékonyan elpusztítja a kórokozókat anélkül, hogy vizet és törülközőt kellene használnunk.

Tartsuk távol a kezünket az arcunktól.
 Függetlenül attól, milyen gyakran mosunk kezet, nyilvános helyeken a kezünk rengeteg kórokozót gyűjt össze, amelyek gyorsabban bejutnak a szervezetünkbe, ha megdörzsöljük a szemünket és az orrunkat, simogatjuk az állunkat, vagy megérintjük az ajkunkat.

Kerüljük a közös cukorkás tálat.
Abból kiindulva, hogy valójában mindössze 67 százalék mos kezet azok közül, akik azt állítják, hogy kezet mosnak, és csupán egyharmaduk használ szappant, könnyű elképzelni, mik hemzseghetnek ezeken a helyeken.