Nyomtatás 
Forrás: Vital.hu (https://mail.vital.hu)

A tinédzserek jetlagban élik meg a hétfőket

A kamaszok többsége súlyos jetlag-élményt, azaz időeltolódást él át minden hétfőn, és nem csak a szeptemberi iskolakezdés idején, hanem egész évben. Ennek oka az, hogy a hétvégén későn fekszenek és sokáig alszanak a fiatalok.

A friss svéd kutatás szerint a kamaszok többsége egész hétvégén pihenget, aztán éjjeli kettőig játszik a gépnél, így aztán a hétfőn ugyanúgy kezdik, mintha egy hosszú, tengerentúli utazás időeltolódásával kellene megküzdeniük.

 

Gyönyörű állatos pólók Amerikából>>> [1]

 A szakemberek szerint ez megmagyarázza, hogy a tinik miért lustábbak és lassabbak a hét első felében, és egyes pszichológusok szerint az sem túlzás, hogy a problémát csak a szülői tilalom oldja meg, vagyis ha a gép- és telefonhasználat hétvégén nem engedélyezett. „Azok a kamaszok, akik nem aludták ki magukat rendesen, háromszor nagyobb eséllyel hiányoznak az iskolából. Ezen csak egy dolog képes változtatni: a szülői szigor” – fogalmaz Serena Bauducco, az Örebroi Egyetem munkatársa.

Szappannal hajat mosni a dús hajért>>> [1]

Ha nincs meg a napi 8 óra alvás, a tinédszerek nem csak jó eséllyel hiányoznak az iskolából, de közérzetük is rosszabb, és eredményeik is romlanak.



A cikket a vital.hu-n az alábbi címen találja meg:
https://mail.vital.hu/hetfoi-jetlag