Az emberek több mint negyede (26 százalék) 30 percig vagy annál is rövidebb ideig edz hetente, míg csaknem kétharmaduk (64 százalék) legalább hat órán át trónol.

A legújabb testsúlycsökkentő módszer - az orvos válaszol > > >   [0]

Csupán a megkérdezettek 12 százaléka van tisztában azzal, hogy a testmozgás egészségük megőrzése szempontjából elengedhetetlen, azt viszont szinte senki sem tudja, hogy heti 150 perc visszafogott intenzitású edzés volna az ideális.

Kevesen tudják, mi mindenben segít legfontosabb vitaminunk >>> [0]

A 2 ezer brit felnőttet vizsgáló nonprofit cég, a UKactive felhívja a figyelmet arra, hogy a biciklizés, az úszás és a gyaloglás mind sokat segít, míg az ülő életmód kimondottan veszélyes: ennek hatására növekszik a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a korai halál kockázata. Mint kiderült, a leggyakoribb kifogás a túl sok munka (ötből egy ember erre hivatkozik), illetve a családi kötelezettségek (ez a nők 18, a férfiak 12 százalékánál terítékre kerül).