„Ha rendszeresen hazacipeljük a bevásárolnivalót, jó eséllyel idős korunkban is frissek és fittek maradunk, kisebb az esélye a különféle egészségügyi komplikációknak is” – állítja a témával foglalkozó Karen Middleton.

Agyunkat fiatalító művészet >>> [0]

A szakember szerint a bevásárlás nem csak a cipekedéssel járó izomerősítés miatt hasznos, hanem azért is, mert közben legalább sétálunk egyet a boltig. Mindez már csak azért is fontos információ, mert az elmúlt két évben megduplázódott azok száma, akik házhozszállítást kérnek a nagyobb hipermarketek valamelyikétől. Az egészségügyi ajánlás szerint heti legalább két izomerősítő gyakorlatra volna szükség, amit maximálisan lefed a bevásárlással járó cipekedés is, ha más jellegű mozgásra épp nincs lehetőség.