A nők életmódváltását ma már nem az információhiány, hanem a mentális kimerültség és a döntési túlterheltség akadályozza

Szerinte sokan nem azért nem kezdenek el mozogni vagy tudatosan étkezni, mert nem tudják, mit kellene tenniük, hanem mert hiányzik az a rendszer, amely leveszi róluk a napi döntések terhét. "Azért nem indul el a változás, mert nincs egy olyan struktúra, ami leveszi a vállukról a napi döntések súlyát" – fogalmazott. A szakértő szerint a döntési fáradtság valós jelenség, amelyet a mindennapi mikrodöntések sokasága erősít, miközben a hormonális ciklus is befolyásolja a teljesítményt és a motivációt.