2024. November 29. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szia Figaro! Üdv a klubban!Én most az 5.napnál tartok és -4 kg az eredmény.Azért szerintem erre a kúrára lelkiekben fel kell készülni,meg agyban is,hogy végig tudja csinálni az ember.Viszont ahogy olvasom,te jó magas vagy,így a 84 kg nem olyan vészes.Képzelheted,én 166 cm vagyok és ugyanennyi kg.Mondjuk én szülés után vagyok,a kisebbik gyermekem most 5 hónapos.Mindenki mondta,hogy miért ilyen hamar kezdem a fogyókúrát,mert hogy idővel magától lemegy.Hát,én tapasztaltam,hogy az első gyermekem után sem ment le magától semmi,így ha már nem szoptatok,nem vártam több időt. Írtad,hogy a húsokkal gondban vagy.Én is így voltam vele.Én csak csirkemellet használok.Tudom nem olyan változatos,de gyorsan kész van és nem vacakolok annyit vele és az eredmény is ugyanaz tőle. Akkor sok sikert neked is!Hajrá! |
| ||||||||||||||
| Szia Tridaj! Én beteg lettem,végig szedem a gyógyszert,én úgy veszem észre,hogy nem befolyásolja a fogyásomat. |
| ||||||||||||||
| Szia Senon! Így van,fő az optimiznus!!!! |
| ||||||||||||||
| Szia Mikkamakka! Én is kérdezném,hogy mi ez az 5 napos diéta,amit Gudlinka kérdez? |
| ||||||||||||||
| Szia Mikkamakka! Gratulálok az újabb mínuszhoz, te hős!!:)) A mérlegfüggőségről csak annyit, hogy ez még nálatok korántsem olyan súlyos, mint a férjemnél, amikor velem együtt csinálta a diétát... Nála ez úgy zajlott, hogy megméredzkedett reggel vécézés előtt, majd vécézés után, majd este ugyanígy...aztán másnap a munkahelyen számítógépre vitte az adatokat és csinált belőle egy diagrammot:))))) Hát én úgy röhögtem, engem csak hátráltatott volna, de őt ez motiválta:)) A mindenevőség tényleg jelentkezik az biztos. Én a múltkori 13 napom alatt azt mondtam, hogy már a kutyasz@rt is megenném, ha szépen fel lenne díszítve:)) Ilyenkor mindig azt csináltam, hogy bevettem a számba egy falat finomságot, megrágtam, aztán kiköptem, de éreztem az ízét..tudom sokan ezt kinevetik, de nekem segített, hogy ne kívánjak meg mindent. |
| ||||||||||||||
| Mivel sokunknak a második héten már stagnálnak a kilók, így a 13 napos első 5 napját csináljuk végig, nem is túl hosszú, és legalább sikerélménnyel párosul. |
| ||||||||||||||
| Szió Senon! Nem azért 13 napos, mert így alakul át az emésztés úgy, ahogy kell? Csak érdeklődöm. Csináltad már így, hogy csak az első 5 napot tartod be? Szerintem, kell a 13 nap valamiért, de hogy miért azt nem tudom?!:-))))) |
| ||||||||||||||
| Köszi Dalfagor! lehet, hogy beszedek valamit, mert ko az orrom:-))))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Akkor jól gondoltam az 5 naposat, csak értetlenkedtem :)! Senon most már el sem hiszem, hogy nem magamat olvasom. Teljesen egy a problémánk :)! Nagyon jól hangzik amit most csinálsz, én is úgy akarom, hogy este már csak valami light-os kaját enni, és azt is max 5-6 óráig. Mikorra tervezitek a babát, bocsi a babákat? :) Az élet apró örömei. Ma reggel ráálttam a márlegre, és kb 4-5 napi stagnálás után 91 kilóról, 90,7-re mozdult. Majd kiugrottam a bőrömből. (A párom megint fogyott 1 kg-ot, 8-nál tart) Bár az álmom 90 alatt volt, 12. napon már nem nagyon reménykedem, hogy vasárnap az utolsó mérlegelésen teljesül az álom. De hátha. Rajtam nem múlik, mindent betartok. De a lényeg, hogy már nagyon sokan ámuldoznak, hogy milyen jól nézek ki :). Eddig kicsit be voltam fordulva, de most kivirultam teljesen :). Ja, jelentem én beszedtem pár bogyót a náthámra, nem lett tőle semmi bajom!! De azért inkább csak akkor szedjétek, amikor esztek is valamit.. Mindenkinek napsütéses szép napot!! Ha máshol nem a szívekben (éljen Kozsó:)! És a Nagy Zsírfaló legyen mindenkivel!! Kitartás!!! |
| ||||||||||||||
| Én összesen 3xcsináltam végig úgy, hogy a 13 napot végignyomtam, az összes többi az 5 napos volt, nekem sikerült így, és Mikkamakkának is:) |
| ||||||||||||||
| Szuper az a 90 kg!!!:))) Gondolj bele, másfajta fogyókúrával hány hétig, hónapig kellett volna küszködnöd, hogy lemenjen ennyi kiló???:) Remélem a bókok és a mérleg ad most neked annyi motivációt, löketet (nem beszélve a nagy napról és a babaprojektről),hogy tudod majd sikerrel folytatni, amit most elkezdtél. Ne ess bele abba a hibába, hogy degeszre eszed magad mindennel, mint én és utána kezdhetem elölről az egészet...:) Csini leszel az esküvőtökön és gyönyörűen fog állni rajtad a ruha!!!:) Hű, ha én mégegyszer házasodhatnék, lehet, hogy még a tornára is rávenném magam, hogy minél szebb ruhákat tudjak felpróbálni. Ugyanis volt olyan szalon, ahol úgy kezdték, hogy hoztak egy katalógust, és a legszebb ruhákat ellapozták, hogy azok csak xs-es, s-es méretre valók, amik meg rám is feljöttek, azok nem tetszettek annyira, és olyan megalázónak éreztem....(78 kiló voltam akkor) Ezek a pasik hihetetlenek a fogyókúrával, szerintem nem is értik, hogy mit nyavajgunk állandóan, hiszen nekik elég egyszer egy ilyen kúrát végigcsinálni, és ledobják az összes feleslegüket..hát igen, ennyivel gyorsabb az anyagcseréjük, mint a miénk.... Hát én igazából csak egy babát tervezek:)), és jó lenne, ha idén összejönne..:) |
| ||||||||||||||
| Áááá,már értem.Tehát ugyanez a kúra,csak az első 5 nap.Lehet benne valami.Köszi! |
| ||||||||||||||
| Gudlinka! mit szedtél náthára? |
| ||||||||||||||
| Sziaa! Coldrexet, és C-vitamint. De még mindig tart kicsit.. |
| ||||||||||||||
| Hűű! Nahát! Ha én 78 kilósan házasodhatnék.. Nagyon szeretném!!! Hétfőtől rá kell vennem magam a tornára, akármi is lesz. Mert hiába fogyok, a bőröm nem elég feszes, és az sem tetszik, tehát tenni kell érte.. Na és a karomon is kell dolgozni, nem akarom lebegtetni a hájamat :). Ma van az utolsó napom! Mondhatni Hála Istennek, mert már alig bírjuk ezt az egyhangúságot.. A súlyom szerencsére nem ugrott vissza, így a 6 kg meg van már :). Azért az is szép eredmény :). Most már csak át kellene billennem a nyolcasok felé.. Aztán meg nincs megállás :). Nagy az elhatározás, mindig a cél lebeg a szemem előtt.. Mi is idén szeretnénk összehozni a babát, de addig mindenféleképpen fogyni kell!!! Ti hol tartotok most? Nagy lett a csend! :) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
