2024. December 07. szombat

Szenvedélybetegségek

Ami Keith Richardsnak sikerül, nekem is fog! Leszokom a dohányzásról!Keith Richards példája is mutatja, hogy soha nem késő megszabadulni káros szenvedélyeinktől. A Rolling Stones legendája négy évvel ezelőtt, 76 évesen döntött az egészségesebb életmód mellett, és tette le a cigarettát, amit élete legjobb döntésének tart. A dohányzás abbahagyásával egészségünk és életminőségünk is drámaian javulni fog, a leszokás előnyei pedig már 20 perccel az utolsó cigaretta elszívását követően jelentkeznek.
Bővebben






KÉRDEZZE SZAKÉRTŐNKET
Dr. Vizi János
Szexológus, pszichiáter


Megelőzheti a számítógép monitorjának nézése közben kialakuló fejfájást, ha óránként öt perc szünetet tart. Végezzen fejkörzéseket, de az is eredményes, ha egy-két óránként kb. fél percre lecsukja szemét.



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés