Dohányzás
Sokszor találkozunk olyanokkal, akik erejükön felül próbálnak segíteni a függőségben szenvedőn – eredménytelenül. Segítő és beteg végeláthatatlan játszmákba bonyolódik ilyenkor. Hol keresendők a függőség okai és merre a kiút?
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
A dohányzás néhány év alatt erősebb függőséget okozhat, mint az alkohol vagy bizonyos drogok. Az általa okozott károsodások akár az életünkbe is kerülhetnek. Hogyan szokjunk le?
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
![dohányzás dohányzás](https://www.vital.hu/files/images/th_fustmentes-vilagnap-2011.jpg)
Világszerte több mint egy milliárd ember fújja nap mint nap a füstöt. E káros szenvedély jelenleg több, mint 3 millió ember halálát okozza évente.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
![leszokás leszokás](https://www.vital.hu/files/images/th_leszokas-utan.jpg)
A füstmentes élet egyáltalán nem nyomorúságos, sőt! Kutatások szerint a leszokás után egy-három évvel az exdohányosok sokkal jobb egészségi állapotnak örvendenek és elégedettebbek is életükkel, mint a dohányosok.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
A cigaretta 4000 különböző vegyületet tartalmaz, amelyből ötven rákkeltő. Ezek nem csak a dohányzókra, de a környezetükben tartózkodókra is károsak. A gyermekek még a felnőtteknél is nagyobb veszélynek vannak kitéve, mivel szaporábban lélegeznek, és a szervezetük is fejlődésben van még.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
![cigaretta, nő, dohányzás cigaretta, nő, dohányzás](https://webgalamb.vital.hu/files/images/th_dohanyzas_rak.jpg)
Minél korábban kezdünk dohányozni, annál nagyobb esélyünk lesz meghalni valamilyen szövődményben. Szerencsére egy kutatás szerint a dohányzás abbahagyása a nők esetében már az első években is csökkenti a kockázatot.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
További cikkeink
Pusztító szenvedély: a dohányzás káros hatásai
Vastagbélrákot is okozhat a dohányzás
Ami Keith Richardsnak sikerül, nekem is fog! Leszokom a dohányzásról!
Dohányzásból adódó tüdőbetegségtől szenved? Ez a diéta segíthet!
A dohányzás a hallást is károsíthatja
Gombócérzést okoz a dohányzásról leszokás?
Az e-cigarettázás EVALI betegséget okozhat
A nikotinfüggés kettős természete
A dohányzás nem csak a tüdőt betegíti meg
Egészségre ártalmas és elképesztően népszerű: Az ELF bar
Gondolatok a Dohányzásmentes Világnap alkalmából
Dohányozni NEM jó, így lehet leszokni!
A rászokást vagy a leszokást segíti az e-cigi?
Interneten sem lehet majd e-cigarettát vásárolni
Dohányzásra buzdít az e-cigaretta reklám?
A dohányosoknál halálosabb a bélrák
Sok kamasz azt hiszi, hogy a kocadohányzás biztonságos
Az e-cigi szigorúbb szabályozását sürgetik
Aki elkezdte, le is tudja tenni
A tekert cigaretta sem egészségesebb
Dohányzás miatti bírságok a közterületeken
Dohányos autójában már egyórás út is káros
Menő a tinik között az e-cigi
Egy új módszerrel csökkenthető a nikotinhiány
Többet ésszel, mint látványelemekkel
Elfúló lélegzet: a COPD
Idős korban is megéri leszokni a cigiről
Fél órányi passzív dohányzás is árthat a szívnek
Napi egy-két szál cigaretta is káros!
Az elektromos cigaretták is károsak lehetnek
Hol lehet dohányozni január 1-jétől?
Passzívan is árt a dohányzás a szívbetegeknek
Kevesebb a szívroham a nemdohányzó munkahelyeken
Radioaktív részecskékkel vannak tele a cigaretták
Javul a memória a leszokás után
Nehezebb leszokni a mentolos cigarettáról
Könnyebben szokik le a dohányzásról, aki így edz
Függővé válhat a passzív dohányos gyerek
Működnek a cigarettásdobozokon lévő figyelmeztetések
Szinte sehol nem lehet majd dohányozni jövő januártól
Hét próbálkozás után tud leszokni az átlagos dohányos
Néhány cigaretta is elég a rászokáshoz fiatal korban
Boldogság a cigarettát letevők jutalma
A dohányzóknál gyakoribb lehet az ízületi gyulladás
Évi 600 ezer halált okoz a passzív dohányzás
Tíz évvel tovább élhetnének, ha leszoknának
A dohányosok tíz legidegesítőbb szokása
Csökkent a dohányzás miatti halálozás New Yorkban
Szellemi leépüléssel számolhatnak az erős dohányosok
Bőrön keresztül is károsítja az idegrendszert a nikotin
Tippek a leszokás első lépéseihez
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
Mi hajtja a dohányosokat?
A mentális egészségre is káros a passzív dohányzás
Kis trükkel könnyebb lehet a leszokás
A dohányzás csak ideiglenesen csökkenti a stresszt
A vízipipa veszélyei
Gének is befolyásolják a nikotinfüggőséget
Könnyebbé válhat a dohányzásról való leszokás
Miért alacsonyabb a dohányzók IQ-ja?
Pipa, szivar, cigaretta: egyre megy
A passzív dohányzás növeli a tbc kockázatát
Rákkeltő anyagokat terjesztenek a dohányosok
Duplán ártanak maguknak a dohányosok
Cukorbetegséget is okozhat a dohányzás
Egyformán veszélyes a túlsúly és a dohányzás
Leszokás után is hatnak a dohányzás ártalmai
Kórokozók hemzsegnek a cigarettákon
Az ébredés utáni cigaretta árt leginkább
Nem jó ötlet így kezdeni a leszokást
Súlyos májbetegséggel függ össze a passzív dohányzás
Életeket ment a dohányzás betiltása
Koraszülés, vetélés, korai halál – Biztosan ezt akarja?
Eltompítja az ízlelőbimbókat a dohányzás
Önáltatás light cigarettát szívni
A dohányfüst két rákkeltő összetevőjét azonosították
Tippek a leszokáshoz
Így károsítja a szívet a cigarettafüst
Erős dohányosok a magyarok
Jobban veszélyezteti a dohányzás a hiperaktív gyerekeket
Gyorsabban butulnak a dohányosok
Ellenállni a csábító cigarettafüstnek
Rászokhat-e Ön is a dohányzásra?
Függővé teszik gyerekeiket a dohányzó szülők
Tényleg kevésbé káros a light cigaretta?
Leszoktat a dohányzásról és fehéríti a fogakat
Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
Így könnyebb a dohányzásról való leszokás
Megdöbbentően sok időt vesz el a munkától a dohányzás
Mégsem ártalmas a terhesség alatti dohányzás?
Működik a dohányzási tilalom: csökken a szívrohamok száma
A fiatalkori dohányzás károsíthatja az agyat és a hallást
Káros-e a vízipipa?
Nem lett könnyebb a dohányosoknak
Füst nélkül – Segítség a leszokáshoz
Legális méreg: a cigaretta
Szigorú fogságban: a dohányzás
Dohányzás: nagyobb impotencia-esély
A dohányzás hatása a szexuális életre
Egerek és a dohányzás
Többet dohányoznak a rosszfiúk
Elrettentő cigarettás dobozok
Sietteti a kopaszodást a káros szenvedély
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/pettyes2.png)
![](/images/linkek.jpg)
![](/files/images/i_vizi_janos.jpg)