2024. November 29. péntek
Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról
TOPIKNYITÓ:
Kedves Fórumozók!

E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk!

A vital.hu szerkesztősége
moderátor
2007.07.02. 14:38
Kapcsolódó anyagok:
13 nap alatt 8 kiló mínusz
Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban
Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához
3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz
én csirkemellet eszek marha és bárány helyett isés fogyok tőle
marika87
2011.02.15. 22:02


ditke86
2011.02.15.
Ma este elmentem az edzőterembe a fiúkkal de persze nem gyúrni csak már volt erőm és kedvem egy nagyot sétálni és visszafele gyönyörűen esett a hó,szerintem a holnapi az jobb nap lesz és több lesz az erőm azt tervezem hogy tornázok újra 40 percet holnap délelőtt.
SZIASZTOK HOLNAP ÚJRA ÍROK!
marika87
2011.02.15. 22:07

Szia! Én boldog lennék ha 76 kilós lennék utoljára 15 évesen voltan annyi,te hány kilót szeretnél leadni a 76-ból?
marika87
2011.02.15. 22:09


Katacska
2011.02.15.
Szia Katacska
Sajnálom ,hogy nem tudsz szoptatni hiszen az nagyon fontos dolog.
A káposzta leves diétéval kb 6 kilót fogytam,de már unom .Majd meg lássuk ezzel mennyit sikerül leadnom.Most 78,5 kg vagyok és173cm magas majdnem azonosak a méreteink.
A mérlegről annyit,hogy jó ha centiben is méred magadat mert,az jobban fog változni.
Kivánok sok sok minusz kilót.
Alaleh
2011.02.16. 04:54


Katacska
2011.02.15.
szia ditke86
Olvasd el a gyakori kérdések 13 napos fogyókúrával kapcsolatban rengeteg kérdésre választ ad.
Sok erőt és kitartást:)
Alaleh
2011.02.16. 04:59


ditke86
2011.02.15.
Szia marika87
Én elég sokat szeretnék fogyni, legalább 16 kg-ot.Remélem, hogy össze fog jönni diétákkal meg tornával, épp a hétem szeretnék vásárolni pár fitness gépet, mert itthon fogom tornázni, igy melettem lehet a babám is:)
Katacska
2011.02.16. 09:16


marika87
2011.02.15.
Szia Alaleh
Elég szép eredményt értél el a káposzta leves diétával is remélem a 13 napossal még többet sikerül leadnod.
Hány napig tartottad a káposzta leves diétát és tornáztál-e még mellette?
Kitartást ha elkezded a 13 napos diétát, szükség lesz rá mert elég nehéz de reméljük meg lesz az eredménye.
Katacska
2011.02.16. 09:30


Alaleh
2011.02.16.
Sziasztok!
Vége a 13 napomnak,csak nem tudtam gépközelbe kerülni!
-5kg ment le,elégedett vagyok.Ma megint elkezdtem,remélem most is sikerül ennyi.Mindjárt itt a 21-e és nem lesz meg az álom 79.9kg:((((Na de közelítek hozzá:)) Dalfagor köszi hogy hiányoltál,és gratula neked a szép eredményért:)) Mindenkinek kitartást,mert ezzel tényleg lehet fogyni!!!Ne adjátok fel!Majd néha jelentkezem,
Mikkamakka77
2011.02.16. 12:34

Nem félsz ,hogy valami bajod lesz ha újra megcsinálod mert azt olvastam,hogy fél év múlva lehet újra.... és egyébként hogy bírtad ? én a 6-dik napon vagyok ma már jobban érzem magam...5 nap alatt 4 kiló ment le de nagy a súlyom 92,5 volt és ma 88,5 a hatodik nap reggelén!Kíváncsi vagyok mennyi lesz a vége légyszi te is írd majd itt meg nekünk hogy ment a következő forduló és mi lett az eredmény előre is köszi és le a kalappal elötted hogy így bírod és nekiállsz újra! Szia szorítok neked : Marika
marika87
2011.02.16. 13:19


Mikkamakka77
2011.02.16.
Sziasztok.
Tegnap kezdtem a kúrát, ma találtam erre a fórumra. Úgy látom vannak sikerek:)
Gratulálok mindenkinek!
Remélem kitudok tartani...
Endy79
2011.02.16. 16:19

Szia Katacska
Hát én kétszer csináltam meg egymásután ,de már nagyon unom.
Pénteken lesz vége,aztán kezdem vasárnap a 13 napossat.A kúra alatt minden nap 1 órát tornázom ,eleinte Norbi D.T. 4-et aztán rátaláltam a Capoeirára,hát az valami super.
Alaleh
2011.02.16. 16:55


Katacska
2011.02.16.
Szia Endy79
Üdv kitartás,én még könnyen beszélek mert még el sem kezdtem de az elhatározás az meg van.Március 21.-re leszeretnék fogyni 68-67 kg-ra ,Iránban élek és itt akkor van az újév akkor össze jön az egész famillia na és persze milyenek a nők? azt nézik kin mekkora úszógumi van,ja és idén versenyt hirdettünk,hogy ki fogy többet aki nyer annak a többiek ajándékot adnak.:D
Alaleh
2011.02.16. 17:08


Endy79
2011.02.16.
Szia meiket csináltad 2 szer és mennyit fogytál?
marika87
2011.02.16. 18:00


Alaleh
2011.02.16.
A kaposztasat.6kg
Alaleh
2011.02.16. 18:54


marika87
2011.02.16.
Szia Dalfagor
Én is szülés után vagyok és gondoltam megpróbálom ezt a kúrát.
Neked hány kg-ból sikerült leadnod 16 kg-ot?
Én is ennzit szeretnék fogyni, remélem sikerülni fog
Katacska
2011.02.16. 19:45


Dalfagor
2011.02.13.
1...251252253254255256257258259260 ... 363