2024. November 30. szombat
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Sziasztok. Én még teljesen új vok itt, de tegnap kezdtem el a kúrát. Jó titeket olvasni, hogy milyen kitartóak és eredményesek vagytok. Remélem nekem is sikerülni fog. Muszáj neki. :)) |
| ||||||||||||||
| Szia! Sok sikert a fogyókúrához!! Ha fejben eldöntötted nem lehet baj, sikerülni fog! Mennyit szeretnél leadni?? |
| ||||||||||||||
| En pl szinte minden nap eszek egy falat edesseget mert leesik a cukrom.Es hat nem latom magamon hogy problemet jelentene mert rendesen megy össze a hasam a csipömröl nem is beszelve:)Ha netan elcsabulnatok higgyetek el igy is hatasos:)Ma vagyok a 6. napban es hus helyett mar burgonyat ettem mert ramjött a hanyas a csirketöl:S:S Kitartas mindenkinek:) Mar maga a kaloria bevitel is fogyashoz vezet:) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Holnap kezdődik a diéta! Nagyon nagy húzó erő, hogy Ti itt vagytok és mindenki biztatja a másikat! Talán így könnyebb lesz. Azért a para megvan :) Akárki akármit mond, ez egy rohadt nehéz feladat... |
| ||||||||||||||
| Uhh meg annyi hogy egeszsegileg hogy vannak azok akik mar vegigcsinaltak? Mert aki pl elhizasra hajlamos annak tilos iyen dietat csinalnia. |
| ||||||||||||||
| Kedves Mindenki! Új év, ezért újabb fogyózás....én már egyszer végigcsináltam tavaly.....és bevállt! Annyi, hogy a zellert nem ettem me, mert az első kanál után olyan hányinger jött rám, hogy húúú...ezért úgy döntöttem a zeller témával nem kínzom magam..... Van aki esetleg holnap kezdi, vagy még az első napokban jár...??? Haaa igen csinálhatnánk együtt így éteren keresztüll..:) |
| ||||||||||||||
| Szió senon! Megint itt? Elkezdem én is!:-))) Ismét! |
| ||||||||||||||
| Májtisztítás: 14 óráig méz, kenyér, víz 14-18 semmi 18 1 ek keserűsó+ 2dl víz 20 1 ek keserűsó+2dl víz 22 1 ek olivaolaj+1dl grépfruitlé másnap reggel 1 ek keserűsó+2dl víz |
| ||||||||||||||
| Szia Omnia! Én ma kezdem, izgulok, hogy kitartsak :) Neked is kitartást, én még nem próbáltam, kb. 5 kg mínuszba jól jönne :) Szép napot mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok. Senon nekem egy 10kg-ot kellene ledobnom és akkor nekem tökéletes volna a helyzet. Emellett a diéta mellett ti mennyit sportoltok vagy mozogtok? |
| ||||||||||||||
| Szia! Ha az első napot nem nézem, mert nekem mindig az a legnehezebb a nagy kajálások után, akkor én például sokkal jobban vagyok. Sokkal frissebb, és jó érzés nem teli lenni. A diétás cikknek a legelején írja is, hogy milyen jótékony hatásai vannak, szerintem ez mind igaz is. Amúgy egyszer nekem is volt olyan, hogy leesett a vércukrom (a 7.nap), és én szőlőcukrot ettem, az nekem nagyon jó volt! |
| ||||||||||||||
| Szia Omnia! Üdv a zellertől hányók táborában:))) Úgy írigylem, aki szereti. Anyukám például imádja, én meg már attól rosszul vagyok, hogy látom, hogy ő meg bírja enni, a szagáról nem is beszélve. Sok sikert neked!! |
| ||||||||||||||
| Szia!:) Igen, még mindig itt..:)) Ügyes legyél, sikerülni fog!!! Majd számolj be az eredményről feltétlen!!! |
| ||||||||||||||
| Hú, te jó ég, ez baromi kemény...Ezt biztosan nem bírnám végigcsinálni! Le a kalappal, aki ezt be tudja tartani. Te ezt csináltad már?? |
| ||||||||||||||
| Szia gabrre! Az a kérdés, hogy mekkora súlyról indulsz. Minél több vagy, annál több fog lemenni első alkalommal. Szerintem azért átlagban az 5 kiló mindenkinek megvan a végére, ennél pedig lehet több. Én személy szerint semmit nem mozgok és nem sportolok, de olyan is van, aki edz, fut mellette. Csodálom is, hogy hogy nem ájulnak el ekkora kalóriabevitel mellett. Én így is van, hogy remegek. Azért ha edzel mellette azt tudd, hogy ha izmosodsz, akkor lehet, hogy a mérlegen többet fogsz látni, de ez ne befolyásoljon, hiszen ezzel egyidőben az egész tested alakul át. |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
