2024. November 23. szombat
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| :) :) |
| ||||||||||||||
| Hali, egyszer már csináltam a kúrát( kb 2,5 éve). 90kg-ról 81re fogytam le majd idövel 2 kg feljött szóval mindenképp bejött a diéta. Én még famblock tabit szedtem hozzá, az nagyon bevált de sajnos már nem lehet kapni, most akartam rendelni ezt a noapetitet de úgy tűnik ez is kezd eltűnni, így kénytelen leszek tabi nélkül megcsinálni. 2 hét múlva fogok nekiállni ismét, de csak mert tudom hogy segített. Sok sikert mindenkinek aki jelenleg nyomatja ;) |
| ||||||||||||||
| Köszi ránk-fér ma is éhes vagyok nem megy a tea viz annyira ma van a kilencedik nap |
| ||||||||||||||
| Ma van a tízedik napom |
| ||||||||||||||
| ...és, hogy vagy? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Gratula mindenkinek aki csinálja és végigcsinálta. :) Én egyszer már feléig eljutottam, csak sajnos el kellett utaznom ls nem tudtam folytatni a diétát. De most nekiállok és végig csinálom. Hétfőn kezdem. Valaki esetleg csatlakozik? |
| ||||||||||||||
| Szia! És hogy vagy? Bírod? Könnyebb mint az első néhány napban? Kitartás!!! :) |
| ||||||||||||||
| Szio Már nem gondolok az ételekre "ugy" elfogadtam nekem ezt szabad egyem és kész meg ezt a három napot csak kibirom már nem is vagyok olyan nagyon éhes igaz az ebéd mindig jól esik. Megfigyeltem ha itthon vagyok egész nap pl.vasárnap akkor nehéz de ha dolgozol pörögsz akkor hamar eltelik . De ugy érzem a ruháimon hogy megérte és van aki már megjegyezte,hogy "fogytál" ennél többet? Igy hát hajrá mindenkinek a kitartás amiről mindenki ír az tényleg kell Sziasztok |
| ||||||||||||||
| Sokkal könnyebb és ha kapsz egy néhány biztató szót akkor mégkönnyebb |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! En a harmadik napomon jarok, es kicsit szedulgetek most igy ebed utan. Ti szedultetek valamikor is a dieta kozben? Meg egy kerdes, a harmadik nap ebed alatti salatat nem nagyon ertem. Pl., en raktam ra egy kis ecetet, olivaolajat es hagymat. Mindenbol egy keveset. Ez igy jo talan? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Senki sincs online? A fott zellernek mit ert? A levelei vagy a tobbi? Vagy mindketto? :D Ti meddig fozitek a zellert kb? |
| ||||||||||||||
| A zellert kell mefőzni nem a levelét és addig kell főzni míg megfő |
| ||||||||||||||
| A salátaba szerintem belefér a hagyma,de én úgy tudom nem kéne olajat tenni rá. Csak natúran. |
| ||||||||||||||
| Én nem szédültem,de az otodik nap este,hányingerrel küszködtem,de legyürtem :) |
| ||||||||||||||
| Szerintem is a hagyma meg belefert, de az extraszuz olivaolaj mar nem nagyon, vagy legalabb egy kiskanalyit kellett volna locsolni ra, en ennel kicsit tobbet locsoltam. A zeller akkor nem a level hanem "az ag" ? En azt hittem zelllernek a levelet kell megfozni es enni es nem a hosszu kemeny zold reszet :O Tenyleg? Senki sem a zelller levelet eszi? |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
