2024. November 27. szerda
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Nekem csalódás. Én 3,6 kilót fogytam. Még 80 alá se bírtam menni. Tudtam, hogy nem lesz meg a 8 kiló minusz, de azért ennél többre számítottam... :-( Bánatomban ma bezabáltam. Még egy jégkrémet is betoltam. Hamarosan elkezdem a 90 naposat. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ma elkezdtem:-))))) Hajrá nekem! |
| ||||||||||||||
| Beatzy19 Veled mi újs??:-))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én egy visszatérő fogyis vagyok, sajnos a nyáron elszaladt velem a ló és amit lefogytam télen, azt mind visszaszedtem. De ez csak az én hibám, mert nem volt önkontrollom, és a férjem is nagyon jól főz! Szóval kitartás mindenkinek, ki lehet bírni! Én 5,5 kg fogytam ezzel a kúrával, ennyivel megint meg fogok elégedni! |
| ||||||||||||||
| Szia! Akkor ma kezded Te is??? Mennyiről akarsz fogyni? |
| ||||||||||||||
| Elfelejtettem lemérni magam a reggeli rohanásban, kb. 74 kg vagyok. (A nadrágomból ítélve!) Cél: 68-69!!! DE már várom a vacsit! Azt hiszem most veszek étvágycsökkentő tablettát, láttam a netem 3-t adnak 2 áráért! Kipróbálom úgy tuti kibírom! Régen olvastam róla, hogy bevált másoknál! |
| ||||||||||||||
| Vettél már húst? Milyet vettél?? A marha melyik részét?? Most főztem a családnak..hát...:-))) Nem könnyű:-DDD |
| ||||||||||||||
| Egy het ket nappal a kura utan.. a kura alatt kb 6 kilo ment le... amibol a hetvege elott meg nem jott vissza semmi.. de a etvege nem kellett volna... baratok... alkohol... fagyikehely... csipsz... mondjuk intenziv sportolas is.. kb minden nap.. szoval nagy tragedia nem tortenhet... csa az eso elallna... megis csak jobb a szabadban sportolni, mint a szobaban.. de hat ez van, ezt kell szeretni :) En is tervezem, h meg fogyni akarok - aprilishoz kepest 8-9kiloval vagyok konnyebb, de meg kb 10nek le kene mennie.. aktiv sportolas, mersekelt eves... (mondom ezt mikozben epp turoRudit eszem.. de ezt most muszaj volt.. honapok ota nem voltam otthon, es egy baraom hozta nekem Pestrol... hianyzott... :) ) Kitartast a meg koplaloknak.. en meg megprobalok visszazokkenni az egeszseges etkezesbe:) |
| ||||||||||||||
| CSak csirkemellett eszek (a kúra alatt)! A marhát amúgy sem szeretem annyira, meg macerásabb is megcsinálni, a csirke percek alatt kész! Elég jól bírom a napot, már várom az eti vacsit. Ma vettem Famblok tablettát - biztos ami biztos alapon- kipróbálom, hogy ne menjek a családom idegére! Majd beszámolok róla, reggel elkezdem szedni A Natúrtanyában most 3-t kapsz 2 áráért! Vagy már ezt megírtam tegnap??KITARTÁS! |
| ||||||||||||||
| Rámfér, mert ma megszédültem rendesen az edzésem:-(((( Remélem holnap jobb lesz! Hajrá! |
| ||||||||||||||
| 2. nap is elmúlt!:-)))) Hajrá! Hajrá! |
| ||||||||||||||
| Hűha! Már a 3. nap! Saláta, paradicsom, tojás... kész kánaán! Este zeller! Mit csinálsz vele? Én jól megfőzőm, tejlesen összeturmixolom és le vele!! Biztos ki lehet bírni. Februárban kihagytam, mert nem volt időm megcsinálni, de ma kipróbálom! Te méred magad, vagy csak a végén? Én bizti fogytam már,nem olyan nagy a hasam mint eddig! |
| ||||||||||||||
| Bizony! 3. nap.Nem mérem magam. A zellert szeretem, azt hiszem majd főzöm.:-))) Ki lehet bírni, csak akarni kell!:-))) Hajrá! |
| ||||||||||||||
| Na mi a helyzet? Csak nem halt éhen mindenki?? Ja, hogy senkinek nem kell fogyózni! De jó nekik! Én szürcsölgetem az ananászlevemet... és várom jövő hét végét! |
| ||||||||||||||
| Szia! Király volt ez a sok ananászlé:-))) Szerintem most csak mi ketten csináljuk . Hajrá, hajrá nekünk!:-)) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
