2024. November 24. vasárnap
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Ó, igen, túlvagyok ezen a napon is. :))))))))))) Épp most ettem meg a vacsimat, a husi még így is szörnyű, de a gyümölcssaláta....... Görög- és sárgadinnyéből, meg őszi- és sárgabarackból csináltam! A nap fénypontja olyan fini volt. Hát... Nem mondom hogy könnyű nap. De túl lehet élni. Nekem hullámaim voltak amikor rosszul is voltam meg éhesen is, de jött egy kis víz és átlendültem. Nehéz tényleg, de nagyon jó túllenni rajta - mert ha ezt kibírtam, végig is fogom bírni, ÉS már túlvagyok a diéta felén. :))))))) Kitartás!! |
| ||||||||||||||
| Dia, gratulálok, biztos nagyon jó érzés túlélni ezt is...remélem én is tapasztalom majd:-)) Én túlvagyok a 3ik napon, nekem a főtt zeller kimondottan ízlett....2 őszibarackot pusziltam be 1 helyett, de 2 kicsi volt:-))) a diéta abszolút tartható, még nem éreztem azt, h farkaséhes lennék....csak az illatok csalogatnak néha, de ilyenkor mindig arra gondolok, h 13 napig még vízzel is ki lehet bírni.....különben az ismerőseim is azt mondták, h le lehet adni egy pár kilót ezzel a kúrával....majd 20án kiderül mennyit:-) Kitartás és jó éjt mindenkinek:-))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Most mar tul vagyok a 3. napon is. Nekem semmi fej fajasom se szedelges nem volt eddig. Eleg jol birom, na de tegnap!!!!!!! At jottek a sogornomek es barbequstak es sajnos nem birtam megallni es ettem egy kis csirke mellet .Hala Istennek nem ment vissza a sujom. Ma kihagytam az ebedet es vacsira ettem meg. Ez vajon nem baj. Sajnos egesznap nem voltam itthol igy nem volt idom enni. A vacsora adagomat meg mar meg sem ettem, pedig most lett volna a zeller. Remelem igy nem lesz gond:))) Amugy mar 2 kilot fogytam. Es tornazok ezerrel. Remelem le megy a 10 kg. Kitartas mindenkinek! Ja es koszonom a valaszokat! Anita |
| ||||||||||||||
| Szia Helga! Alig találtam meg az üzidet, amire válaszolni akarok, olyan sokan írnak már. Ez tök jó. Ez a 12. napom, szerintem kibírható diéta, de azért várom, hogy ehessek egy pár falat más kaját is, természetesen nem hízlalót. Tegnap már csak a túrót tudtam este megenni, ma úgyis répa a reggeli. Holnap az utolsó nap, és én holnap buliba megyek. A reggelit meg az ebédet azért betartom, a vacsit majd meglátjuk. Veled mi újság? Én dolgozok ezerrel, mert hétfőtől SZABADSÁG!!! :-)) Nekünk mindjárt vége, de utána is folytass valamit, menjen még le pár kiló!! Szép napot mindenkinek! Üdv: Éva |
| ||||||||||||||
| Szia Noémi! Az anyagcsere beindítására javaslom az ajánlott szűz teát. Nekem semmi bajom , este megiszom és reggel megyek. Ennyi. Ez segít. Kitartást! Üdv: Éva |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Na, ma reggel ráálltam a mérlegre ééééééés..... Már csak 88 kiló vagyok. Ugye 94-ről kezdtem, ami azt jelenti, hogy a 8. napon már 6 kilóval vagyok kevesebb!!!!!!!!!!!!!! Őrület, alig hittem a szememnek, tök jó érzés!! Lányok, tényleg kitartás mindenkinek, az ilyen reggelekért megéri!!!!! |
| ||||||||||||||
| Dia! nagyon jo h leirod a tapasztalataid, es ez a 6 kilo! gratulalok! tamadt egy olyan otletem h a mai ebedhez szukseges fott tojast sonkat es salit osszevagtam kis kockakra es ossze kavartam.De mar nagyon varom h eljojjon az ebed ido :) Kulomben jol erzem magam.Ugy dontottem meretkezni nem fogok igy az elso napokban meg. Osztonzo ez a te 6 kilod. Barcsak az en merlegem is hasonloan mukodne. Tovabbi kellemes napot mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Szép napot mindenkinek! Ez már a második napom, és még nem haltam éhen :) Igazából nem is érzem magam éhesnek (gondolom a tapasz is segít). A szűzteáról annyit, hogy kapszula formában is van és ugyanaz a hatóanyag, én már mindkettőt próbáltam, és tényleg hatásos, ha anyagcsere gondok vannak. Amúgy 70 kilóról indulok, remélem 5-6 kilót sikerül lepasszolnom úgy, hogy még tornázok is mellette minden nap 40 percet. 26-án lesz az esküvőm, jó lenne, ha addig pár kiló még lemenne, bár az eski ruhám fazonja olyan, hogy esküszöm karcsúbbnak látszom benne, mint amilyen tényleg vagyok :)) Sokan írtátok, hogy a marhahusi sütve borzasztó rossz, én viszont pozitívan csalódtam tegnap este. Előre besóztam, megcitromoztam és hirtelen kisütöttem. Szerintem nagyon finom lett. Alig várom az ebédet :) Sziasztok |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én 3 napja kezdtem a diétát, de eddig minden nap ellent tudtam mondani a minden napi csábításnak! :D Nagyon örülök hogy már csk 10 napom van hátra!!!!!! :D Nem tom, h ti hogy vagytok vele, de nekem az uzsonna idő a legnehezebb, és eddig mind a 2 nap úgy voltam h feladom! De szerencsére a családom mellettem van, és elöttem van a kép, h milyen lehetek majd! 65 kg-ról indultam, de még azóta nem álltam mérlegre, még várok, de a centit elővettm , és már látszik!!!!! :D Remélem végig tom csinálni! Kitartást mindenkinek! Üdv.:Anita |
| ||||||||||||||
| Hello Anita! Nekem is a 3. napom ez. En bevallom estenkent mikor a ferjem vacsizik igencsak kivanok mindent, de nem estem bunbe. Es most hamarosan jol lakok a fincsi ebeddel, az esti zellerert nem igazan vagyok oda, de megprobalom legyurni majd. Irj majd meg hogy telnek a napok. |
| ||||||||||||||
| Eva, Koszonom a tanacsot, maris megvettem a teat, este kiprobalom... Szep napot!:-)) |
| ||||||||||||||
| Szia! hát.. a zellertől én is tartok, mert nem igaen szeretem, de majd lesz vmi! Egyépként szted szabad rágózni a diéta közben, mert én azt teszem, nem tudod, ezt lehet, vagy hagyjam abba? Nem tom, mihezkezdjek, mert nem akarom egy rágó miatt elrontani az egészet! Majd írj! Anita |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ma van a 3. napom, eddig egész jól bírom. Lemérni magam majd csak a végén fogom, de a ruhámon már érzem a változást:) Én mindent betartok úgy, ahogy le van írva (szerintem nem véletlen):) Rágó az egyetlen nekem is, mert a nélkül én amúgy se tudok élni.:) Remélem ez nem befolyásol. Ma lehet veszek teát is. Valóban van vmi hatása? Mert nekem az anyagcserém totál leállt egyébként, azóta nem voltam wc-n nagy ügyben. Ez vajon nem baj? Kitartás mindenkinek:) g |
| ||||||||||||||
| hello csajok! minden nap miutan megeszem az ebeden rogton hasmenesem van,delutan mar nem merek több vizet inni,mert rohangalnom kell ki. azt nem tudom a rago arthat vagy sem.nem latom hogy irna rola sehol.Ma nagyon rossz kedvem lett,igy delutanra.Es ketelkedem, vajon le fogok fogyni? :( |
| ||||||||||||||
| Hali Lányok!! Figyeljetek, szerintem a rágót nem ajánlják, én sok helyen olvastam. Ugye édesítő van benne amit lehetne a kávéba is rakni, de nem lehet. Szóval rágó helyett próbáljatok többször fogat mosni egy nap. :) EDINA!!!! Tarts ki, ha visszaolvasod, nekem is kb ilyentájt jött egy mély hullámvölgy, rosszul voltam, rossz volt a kedvem is. DE ELMÚLIK!!!!! Hidd el, kitartás!!!!!! A 8. napom úgy telt el hogy egyszer sem voltam éhes! Higgy nekem, nincs sok és LE FOGSZ FOGYNI!!!!!! |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
