2024. November 27. szerda
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Igen én is ma kezdtem... egész nap éhesen de azért jól bírtam. Viszont a marhahusit kicsit túl citromoztam, ráfacsartam egy fél citromét...savanyú volt rendesen...de olyan éhes voltam, hogy mind megettem. :) Párom soha nem kívánja meg úgy magától a pudingot.. Mit főztem neki most? Csokipudingot...majdnem elcsábultam, de mégsem. :) Ja meg töltött kápit is evett. Én meg csorgattam a nyálam. A tojást viszont nagyon ÚTÁLOM!!!! Nem szeretem a sárgáját. Ti szoktátok sózni? Lehet én nem jól tettem, de megsóztam, mert már közel álltam ahhoz, hogy visszajöjjön, azt meg nem hagyhattam. :) Marhahusit hogy csináljátok? Mert még mindig savanyú ízt érzek... |
| ||||||||||||||
| Hát én most szenvedek... nem ettem meg a húst sülve, mert túlságosan állat íze van...... olyan véres volt, meg a szaga sem volt jó... nem bírom megenni így..... úgyhogy megfőzöm leveskokás lében, különben képes vagyok inkább semmit nem enni...... A tojást meg megsóztam, persze, különben ehetetlen! Sót lehet használni, az áll mindenütt... Nem lesz baj a leveskockából???????????????? |
| ||||||||||||||
| Akkor én tök felületesen olvastam... sóval nem találkoztam... na de nem baj. :) a lényeg, hogy lehet. Szép éhség nélküli napot mindenkinek. :):D |
| ||||||||||||||
| hali!én is most taposom a 7.napomat....3-3,5 kg a fogyás eddig ,de párnapja megálltam:S:S most ez igy is marad?ma meg jol megjártam,nem tudtam venni bárányt sehol sőőőt csirkét sem h megcsináljam...:S igy sonkát ettem:( ez igy mekkora csalás?:D |
| ||||||||||||||
| Háááátttttttttt!!!! Szerintem elég nagy csalásnak számít!! :) Végülis a kettő nem ugyanaz!! Lehet, hogy most meálltál, de szerintem be fog indulni megint. Nekem is megállt 2-3 napig! Nekem ez a 8. napom! A tegnapi bárány igen jól sikerült, de a gyümölcssalit vártam a legjobban! 1 banánból, a narancsból, 1 almából és 1 fürt szőlőből csináltam!! A mennyiség amúgy kár, hogy nincs feltüntetve :) , így én az egészet megettem!! Nagyon jól esett!! Eredmény: 4,5-5 kg minusz Kitartás mindenkinek!! |
| ||||||||||||||
| jó neked:) én is a 8. napomat töltöm,de az eredmény változatlan:S pedig aztán sokszor meg sem birom enni a teljes adagot kajábol:S ráadásul mellette rendszeresen tornázok:( nem baj,ennek a 3,5kgnek is örülök,és majd folytatom tovább a harcot a kilókkal akkor is ha véget ér a diéta:) amugy lehet sokat csaltam,mert pl: zellert sem ettem meg..vagyis probáltam,de inkább nem mondom mi lett az eredménye,ugyhogy azóta csalánteát iszok... |
| ||||||||||||||
| Sziasztok fogyizók:) én holnap szeretném elkezdeni a diétát .. 8 kilotol szeretnék megszabadulni:S remélem sikerül! Nagyon megköszönném ha valaki segítene nekem abban hogy miylen fogyitapasz kell a kúrához?.. hol tudom megrendelni?.. légyszi írjatok.. |
| ||||||||||||||
| Hello Mindenkinek!! A fogyitapaszról a kúra leírása elején olvashatsz, ott meg is rendelheted! Én nem használom, nem hiszek benne. Egyébként ez volt a harmadik napom, s nem is nagyon szenvedtem, éhes is csak kicsit voltam, s csak annyit csaltam, hogy nem ettem reggel kockacukrot, meg első nap a marhát nem bírtam megenni, ezért sonkát ettem helyette.... De azóta csirkemellfilét eszem marha helyett, az finom.... Sajnos nem érzem, hogy fogytam volna, mérlegem nincs, úgyhogy azt várom, hogy keskenyebb legyek :-))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én a 9. napomat nyomom, és érdekes dolgot vettem észre. A 8. nap reggelén 3-3,5 kg mínuszom volt. Ma reggel mértem magam és 1 kg mínusz az eredmény. Úgy tűnik mintha felszedtem volna 2 kilót egy nap alatt, holott betartom a diétát, és mindenben követem. Szeretném elérni a Fehér Józsefet, a cikk szerzőjét, és ebben kérem a szerkesztőség segítségét is. Ha valaki tudja, hogy milyen emailen vagy telefonszámon lehetne elérni, akkor tegye közkincsé. Szerintem mindenki szívesen kérdezne tőle egy s mást. Köszönettel: Vízhányó Kata (uszuka@freemail.hu) |
| ||||||||||||||
| Ajaj!! Hát ez elég kínos! Mi lehet ennek az oka?! Nekem is ez a 9. napom! Nem hinném, hogy híztál volna 2 kilót egy nap alatt! Volt székleted rendesen? Utánna mérted meg magad? Nekem amúgy 3 napig nem volt! Már kezdtem megíjedni, de reggel sikerült! :) Eredményem: -4,5 kiló 70 kilóval kezdtem. Most 65,5-nél járok! A tegnapi zeller borzasztó volt! na és amikor rádöbbentem, hogy még 2x kell enni! Gyerekek én nem vagyok egy finnyás ember! Mindent megeszek! De ez a zeller dolog, komolyan mondom, hogy majdnem elhánytam magam, de megettem! Ja, a diéta elején (én kis tudatlan) gondoltam én, JÓ NAGY ZELLERT VESZEK!! :))))) A végét már nem bírtam megenni, ez az első alkalommal volt! Én a tegnapi reggelit kicsit benéztem, nem jól írtam ki a fogyókúrát, így nem ettem piritóst!! Erre este jöttem rá! Olyan lelkiismeretfurdalásom volt, mert eddig hozzávetőlegesen mindent betartottam!! Ezt már nem lehet visszacsinálni! Kár miatta bosszankodni! Szerintem ide senki (szerkesztő, természetgyógyász) nem szokott benézni!! Sajnos!! Kitartés mindenkinek!! |
| ||||||||||||||
| Igazad lehet a széklettel kapcsolatban, mert az valóban nem volt 2 napja. Én 71 ről indultam és tegnap reggelig 67 kiló voltam, ma meg 69 et mutatott a mérleg. Nagyon elkeseredtem, mert tényleg kemény ez a diéta és nem 2 kiló mínusz volt a cél, hanem 5. Azért köszönöm a tapasztalatot, és hajrá! usz |
| ||||||||||||||
| Hátha holnap reggelre visszaállsz a legalább a tegnapi testsúlyodra! Drukkolok!! |
| ||||||||||||||
| sziasztok.hát igen,:( nálam is jött vissza súly,és nem értem miért...gondoltam arra,h a torna miatt(mindennap keményen edzek),de most hogy igy emlitettétek a székletet..nagyon kínos,de az egész kúra alatt egyszer voltam nagy wc-n,akkor is a gyümilés napon...és iagzából azt sem tom mit csináljak,me már minden bajom van:( |
| ||||||||||||||
| Hát nekem sikerült ezzel a kúrával 9 kilót leadnom, most talán 1-2 kiló plusz, ha van rajtam. Használtam a fogyi tapaszt is. Székrekedés ellen - mert nekem is volt az első 3 napban - gyógyteát ittam, de egyébként minden pontosan úgy történt, ahogy azt leírták. A nemtom hányadik napon, az első 3 kiló után 3-4 napig (azt hiszem) stagnált a súlyom, rezgett a léc, már-már feladtam. Ded aztán újra beindult. Biztos, hogy nem mindekinek való ez a kúra, ahányan vagyunk, annyi félék... Én kitartást kívánok mindenkinek, nekem bejött. |
| ||||||||||||||
| Teljesen rendben van ez a fogyi, nem mondom kemény, de ha tényleg betartasz mindent akkor meglesz az eredménye. Ha szándék nincs, akkor felejtős, mint minden másnál. Egy kis csalás itt, egy kis csalás ott nasi ez az...ááááá így nem megy. ez sem csodaszer, de nálam eredményes volt, míg más fogyik után visszajöttek a kilók. Itt most figyelek is bevallom. Egy fogyókúra nem megoldás az életedre. Elindít de aztán igenis oda kell fogyelni rá. Legyetek türelmesek a közepe környékén is, ott a legnehezebb. Ha elindulnak a kilók meglesz a motiváltság!!!!!:-) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
