Cikkünkben egy több évezrede működő indiai tudomány segítségével adunk útmutatást a szervezet méregtelenítéséhez, a helyes táplálkozáshoz. Az Ájurvéda tanítása szerint mindenkinek lehetősége van egészsége helyreállítására és annak megőrzésére, ha megérti a saját testét és annak igényeit. Ehhez alapvető az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód.