A ligetszépe levelét és szárát párolva, vaskos karógyökerét szárítva ették egyes indián törzsek - ma olaját alkalmazhatjuk étrend-kiegészítőként. Olajának legértékesebb összetevője a gamma-linolénsav, mely jó segítség az egészség megőrzéséhez.

BŐVEBBEN

A rózsagyökér nálunk kevéssé ismert növény, de a világ számos táján már régóta hasznos gyógynövényként tartják számon. Többek között növeli a szervezet ellenálló képességét és erősíti az immunrendszert.

BŐVEBBEN

Az illóolajok segítik egymás hatását, ha keverékeket készítünk belőlük, azonban nem elég csakis hatásuk szerint összeönteni a különböző olajokat. Ahhoz, hogy az illat ne váljon szaggá, meg kell ismerkednünk az illatok típusaival, keverésük alapszabályaival.

BŐVEBBEN

A perui őserdők botanikai kincse, a macskakarom csak pár éve került az érdeklődés középpontjába. Milyen hatásai vannak a hazájában már több mint kétezer éve gyógyító gyógynövénynek?

BŐVEBBEN

Mit tartalmaz az anyatej, és hogyan változik összetétele, állaga a szoptatás során? Milyen a babák átlagos súlygyarapodása? Mennyit és milyen gyakran fogyasztanak a picik?

BŐVEBBEN

Mire vagyunk hajlamosak, és mire ügyeljünk, ha harmonikusan és egészségesen szeretnénk létezni a világban? Íme egykét jó tanács állatövi jegyek szerint. Akinek nem inge, ne vegye magára!
BŐVEBBEN

A kakukkfű, ez a pompás illatú növény valamikor széles körben használt általános fertőtlenítőszer volt. Hűléses megbetegedések kezelésében és megelőzésében sokoldalúan alkalmazható, amit ma is értékel az orvostudomány.

BŐVEBBEN

A fertőzések elkerülése érdekében fokozott figyelmet kell fordítanunk immunrendszerünk állapotára. Az immunerősítő hatású kasvirág a nátha és az influenza megelőzésén túl számos esetben is hasznunkra lehet.

BŐVEBBEN

A gyógynövényeket legkényelmesebb természetesen boltban megvásárolni. A szép nyári napsütés azonban sokunkat csábíthat kisebb-nagyobb kirándulásra, s ilyenkor - összekötve a kellemest a hasznossal - gyűjthetünk néhányat a környéken található gyógynövények közül.
BŐVEBBEN

A szexuális vágy hiánya, álmatlanság, szorongás, idegesség – az állandósult stressz következményei, a gyógyír pedig a zsálya, a mézfű, a narancsvirág illóolajai lehetnek. Tünet is van még sajnos, de egy szakavatott aromaterapeuta legalább 40 illóolaj közül választja ki a nekünk leginkább megfelelőt.
BŐVEBBEN