Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
válaszok: szülész, nőgyógyász
Terhesség elõtt és alatt lehet futni?
Ebben a hónapban hagyom abba a fogamzásgátló szedését, mivel már babát szeretnénk. Hetente 3-4-szer 5 km-et szoktam futni, de azt hallottam, hogy jobb lenne más, kevésbé ugrálós sport felé néznem, ha teherbe szeretnék esni. Kérdéseim: Valóban le kell-e mondanom a futásról már most, ill. majd a teherbe esést követõen? Ha igen, milyen alternatív sportolási lehetõségeket javasol "pocakosoknak"?
Nem kellene abbahagyni a futást, csak félidõ után áttérni úszásra. Ha már régóta fut, szerintem folytassa. A terhességre való felkészülésrõl itt olvashat bõvebben. A túlerõltetés nem jó, s panaszok esetén is lazítani kell! Egyébként azokkal a mamákkal szokott baj lenni, akik pocakkal ébrednek rá a sport szükségességére, de megelõzõleg a busz után se futottak. Ha megkeres, szívesen segítek, címem és telefonom a honlapomon található. Üdvözlettel:
VISSZA A KÉRDÉSEKHEZ
