A sport és a rendszeres edzés elengedhetetlen az egészséges életmód fenntartásához, azonban, ha nem vagyunk elég óvatosak, a különböző balesetek és ízületi fájdalmak sok szenvedést okozhatnak. A sérülések kialakulásának esélye a korral együtt nő. A megelőzés mindig hatékonyabb megoldás, mint a kezelés.
