Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
A seattle-i Group Health Research Institute kutatásának vezetője, Karen Sherman szerint a legjobb a hetente két-háromszor egy-két órás masszázs. „Rövidtávon a 60 perces masszázs jobb, mint a 30 perces, és az első négy hétben több kezelést is érdemes beiktatni” – tette hozzá az Annals of Family Medicine március/áprilisi számában megjelenő tanulmány szerzője. A gyakran előforduló makacs nyaki fájdalom különböző okokból, például autóbalesetből, rossz alvó testhelyzetből, hosszú számítógép-használatból eredhet. Az orvosok gyakran gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak fel, ezek azonban nem mindig nyújtanak megfelelő enyhülést, ezért a betegek alternatív megoldásokat keresnek. Mivel a nyakmasszázsra vonatkozó korábbi kutatások vegyes eredményeket hoztak, Sherman kutatócsoportja alaposabban megvizsgálta a kérdést. Különösen arra voltak kíváncsiak, milyen dózis az ideális a masszázs esetén. A szakértők azt már korábban is kimutatták, hogy a masszázs jótékony hatásai négy hét elteltével válnak nyilvánvalóvá.
Kísérletükben 228 húsz és hatvannégy év közötti férfit és nőt osztottak be véletlenszerűen hat csoportba. Az egyik csoport tagjai hetente kétszer vagy háromszor 30 perces masszázsban részesültek, a többiek hetente egy, két vagy három alkalommal egyórás masszázsban, a kontroll csoport pedig egyáltalán nem részesült masszázskezelésben. Az eredmények azt mutatták, hogy a kontroll csoporthoz viszonyítva a hetente háromszor masszázsban részesült betegek közel ötször nagyobb valószínűséggel számoltak be a nyakfunkció klinikailag jelentős javulásáról, és több mint kétszer nagyobb valószínűséggel a fájdalom klinikailag jelentős enyhüléséről.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
