REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Csonttörés ellen segít a mozgás

1 . oldal

A menopauzával járó hormonális változások hozzájárulnak a nőknél a csontritkulás kialakulásához, a negatív folyamat azonban rendszeres mozgással ellensúlyozható, ami ráadásul jót tesz az egyensúlynak és az élettartamot is növeli – állapították meg finn kutatók.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

A szakemberek 160 nőt vizsgáltak, akiknél csökkent csontállományt diagnosztizáltak, de a csontritkulás még nem volt megállapítható.

A vizsgálat összesen hét éve alatt az derült ki, hogy a fizikailag aktívabb nőknél 78 százalékkal kisebb valószínűséggel fordult elő csonttörés, mint a kevés mozgást végzők körében.

Ezen túlmenően az aktív csoportban lévő nők fizikai teherbíró képessége, egyensúlyérzéke is javult.

Az Archives of Internal Medicine című orvosi folyóiratban közzétett tanulmány szerint már napi húsz perces otthoni testgyakorlással 32 százalékkal csökkent a vizsgálatba bevont nőknél a törés kockázata, és a jótékony hatás még két évvel később is kimutatható volt.

Forrás: MTI