
Itt az utolsó hétvége, amikor még az ajándékok beszerzését elintézhetjük. Ha ékszer vásárlásán gondolkozunk, a forma és a szín mellett érdemes a fémek anyagára is figyelni.

Az ünnepek alatt is ügyeljen az alkoholfogyasztására, hiszen akár komoly betegséget is okozhat, ha túlzásokba esik!

Nem kell lemondania az ünnepi finomságokról akkor sem, ha glutén-, vagy tejmentes diétát tart. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa népszerű karácsonyi sütemények mentes változatát készítette el, szénhidrát csökkentett étrendbe is beilleszthető változatban.

