2025. Február 19. szerda
REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA
Címlap
Amikor az ember azt mondja szauna, azt is mondja, Finnország. Ennek azonban a fordítottja is igaz, az odalátogatók szinte első útja egy szaunába vezet. Valószínűleg nem a finnek találták fel a szaunát, de az biztos, hogy a fehér emberek világa általuk fedezte fel újra, és egy magára kicsit is adó finn ember ma is hetente legalább egyszer szaunázik.

szaunaFinnországban a szaunázás a hétköznapi élet kötelező része, egy magára kicsit is adó finn ember ma is hetente legalább egyszer szaunázik. Hogyan kell finn módra szaunázni?


Szerző: márkus

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Tudhatnak valamit a finnek. Északi rokonaink századok óta otthonaik elmaradhatatlan részének tekintik a szaunát. Bár hazánkban is egyre több helyen elérhető minden valamire való fitneszteremhez, uszodához tartozik szauna is mégsem mondhatni, hogy e test- és lélekfrissítő szobácska használata különösen elterjedt volna. Talán sokan nem is tudják, mi a jó a szaunázásban.

szaunaA finnek tudnak valamit! A szaunázás erősíti az immunrendszert, jól hat a stressz ellen, frissíti a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat. Hogyan szaunázzunk?

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább

Fogyókúrázóknak: Légkeveréses Halogén Főzőkészülék

A szelént 1817-ben fedezte fel Jacob Berzelius, és Szelénéről, a hold görög istennőjéről nevezte el. Sokáig toxikus vegyületnek tartották, és jelenleg is széles körben használják az iparban: többek között félvezetők, fénymásolók, rozsdamentes acél készítéséhez. A század közepén állatkísérletek segítségével azonban bebizonyosodott, hogy nélkülözhetetlen nyomelem.


szelénA szelén nem csak hatékony antioxidáns, de megelőző és gyógyító hatással is bír a daganatos megbetegedések, szív-érrendszeri-betegségek, sokízületi gyulladás esetében, és bizonyos vírusfertőzésekkel szemben is eredményes.


Forrás: vital

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Régóta ismert tény, hogy a csírázó magvakban, melyeknek teljes mértékben fedezniük kell a szárba szökkenő növény energia- és nyomelemigényét a növekedés első fázisában, példa nélkül álló koncentrációban találhatók különféle fehérjék és ásványi anyagok. A sörélesztőgombák ezen a rendkívül gazdag táptalajon szaporodnak, és ettől válik a malátán nevelt, majd elölt gombatenyészetből létrehozott sörélesztőpor vagy pehely teljesen egyedi tulajdonságokkal rendelkező tápanyaggá.

sörélesztőA sörélesztő gazdag tápanyagforrás, melyben fehérjék és aminosavak mellett vitaminok, és számos nyomelem is megtalálható. Érdemes tehát táplálkozásunk szerves részévé tenni.

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
A száraz bőr lehet teljesen ártalmatlan, magától rendeződő állapot, és lehet részjelensége az életet szinte elviselhetetlenné tevő bőrbetegségnek. Lehet kis kiterjedésű, mint például többszöri kézmosás után a kézen, és lehet száraz az egész testfelszín bőre. Legtöbbször nem okoz komoly panaszt, de vezethet tűrhetetlen viszketéshez is. Bárkinek kiszáradhat a bőre, de hogy kinek mennyire, alapvetően két dologtól függ: az egyéni hajlamtól és a környezetünktől.

száraz bőrA száraz bőr hajlam és környezet függvénye. A téli hideg és a fűtési szezon nem kedvez ennek a jelenségnek. Milyen mechanizmusok védik bőrünket a kiszáradástól?


Szerző: Dr. Nyirkos Péter

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Az év hidegebbik felében bőrünk másfajta megpróbáltatásoknak van kitéve, mint a forró napsütésben. A száraz bőrűek számára a hidegebb hónapok nagyobb megpróbáltatást jelentenek, mivel az ilyen típusú bőrt jobban megviseli a kinti hideg és benti, többnyire nagyon száraz levegő gyakori váltakozása.

Téi bőrápolás2A száraz bőrűek számára a hidegebb hónapok nagyobb megpróbáltatást jelentenek, mivel az ilyen típusú bőrt jobban megviseli a kinti hideg és benti, többnyire nagyon száraz levegő gyakori váltakozása.



Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
A szeplő legtöbbször ártalmatlan jelenség, általában még esztétikai problémát sem okoz, sőt, az arcnak kifejezett szexepilt adhat, ennek ellenére sokan mégsem szeretik magukon a kis foltocskákat.

szeplőA szeplő legtöbbször ártalmatlan jelenség, általában még esztétikai problémát sem okoz, sőt, az arcnak kifejezett szexepilt adhat, ennek ellenére sokan mégsem szeretik magukon a kis foltocskákat.== A szeplő megelőzéséhez már tavasztól érdemes fényvédő krémeket használni.
Szerző: Nagy Tünde

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
A különböző tea fajták kedvező egészségügyi hatásait tekintve leginkább a zöld teáról szokott szó esni, mint kitűnő antioxidánsól, pedig e szempontból a fekete tea sem marad le vetélytársa mögött.

tea zöld tea fekete teaA különböző tea fajták kedvező egészségügyi hatásait tekintve leginkább a zöld teáról szokott szó esni, mint kitűnő antioxidánsól, pedig e szempontból a fekete tea sem marad le vetélytársa mögött, mely szintén sok antioxidáns polifenolt tartalmaz.
Forrás: Tudományos életmódtanácsok

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Szervezetünk egészséges működéséhez a közismert vitaminokon kívül különböző nyomelemekre is szükségünk van. Ezek közül az egyik legfontosabb a magnézium, melyet szervezetünk nem képes előállítani, így annak pótlásáról magunknak kell gondoskodni.

magnéziumAz egyik legfontosabb nyomelem a szervezetben a magnézium. Valamennyi sejtünkben megtalálható, szinte minden élettani folyamatban szerepet játszik, szervezetünk azonban mégsem tudja maga előállítani.


Szerző: Zsadon Sára

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
A szervezetünk felfrissítésének, a megtisztulásnak egyik módja, ha méregtelenítő kúrába kezdünk. A hatásos kúra legalább három hétig tart, és legfontosabb elemei a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztása, testedzés, masszázs, lehetőleg szaunázás, és válogatott étrend.

Tisztítókúra folyadékfogyasztásMegfelelő folyadékfogyasztás, étrend és testmozgás mellett három hét alatt méregteleníthetjük szervezetünket.


Szerző: Nagy Tímea

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
« első‹ előző…984.  |  985.  |  986.  |  987.  |  988.  |  989.  |  990.  |  991.  |  992.  |  …következő ›utolsó »



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés
- Újévi ajánló -
Ajánló
- Egészségplázából -