2024. November 13. szerda
Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
A hónap témája: ünnepi kalória blokkolás
A Magyar Európa legelhízottabb nemzete. Ez már csak azért is megdöbbentő, mert a táplálkozásunk nem tartalmaz több szénhidrátot, mint az olasz konyha, amely rengeteg szénhidrátdús tésztafélére épül. Viszont, ha jobban megvizsgáljuk, ugyanakkor a mediterrán étkezés alapját képezi a hidegen préselt, szűz olívaolaj, rostos zöldségek, és a legkülönfélébb tengeri halak, illetve a tenger gyümölcsei is. Utóbbi kettő sok értékes jódot is tartalmaz.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
A rossz emésztés gyakran enzim hiányból fakad! Erjedéssel, gázképződéssel, rossz tápanyag felszívódással, lassú anyagcserével jár! Így könnyen eltolódik a vastagbélben a bélflóra ideális egyensúlya is.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
Lássuk be, őseink életvitele jelentősen különbözött a modern ember életmódjától. Számottevő különbségek a kevés mozgás, az ételek eredete, forrása, összetétele és kalória tartalma, valamint a környezeti szennyezés. Mindez döntő befolyással van a hormonszintünkre, a méregtelenítő szerveinkre és a bélflóra oly kényes egyensúlyára is.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
