Fókuszban: A téli egészség

Talán már közismert tény, hogy az immunrendszer erősítésének egyik módja a helyes táplálkozás. Valóban segítenek bizonyos diéták és a böjt? Igaz, hogy a sárgarépa erősíti szervezetünk ellenálló képességét?

BŐVEBBEN

Miért fontos a tél végén a D-vitamin pótlás? A szelén, mint kevésbé ismert csodafegyver.
BŐVEBBEN

A hideg téli időjárással sajnos együtt jár az influenzaszezon is, a gyakori családi és baráti összejövetelek pedig különösen megnehezíthetik a fertőzések elkerülését az ünnepek idején.

BŐVEBBEN

Karácsony és szilveszter alkalmával többféle csokoládé, sütemény és egyéb csábító édesség tűnik fel az asztalokon, melyek sajnos a cukorbetegek számára ilyenkor sem élvezhetők maradéktalanul. A nassolás veszélyes, állandósult vércukor-csúcshoz vezethet.

BŐVEBBEN