REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nagyanyáink is tudták, hogy sörtől gyorsabban nő a haj, fényesebb lesz. A csalán csökkenti a haj zsírosságát, a korpát.

Vital ajánló

A legillatosabb és legízletesebb gyógyfűvekből, melyek együttesen serkentik a zsírok zsírsavakra bomlását és a tápanyagok felszívódását. Hatóanyagai hozzájárulnak a testtömeg csökkentő étrend eredményességéhez.

Poll

Tartalom megosztás

Cigiszünet helyett jöhet a mozgásszünet

1 . oldal

A dohányzás mellett a néhány perces átmozgatásnak is természetes részévé kellene válnia a munkahelyi szüneteknek - hívta fel a figyelmet az október 16-i gerinc világnapja alkalmából Pethő Krisztián, a Personal Best Mozgásszervi Rendelő ügyvezetője.

Szerinte az ülőmunka mellett a gyártósori dolgozók és a gépjárművezetők is fokozott mozgásszervi kockázatnak vannak kitéve, mégis gyakran kimaradnak a vállalati egészségprogramokból.

A rendszeresen beiktatott néhány perces "mozgássnackek", például a nyújtózás és a karkörzés segíthetnek a megelőzésben. A szemléletváltáshoz ugyanakkor vezetői példamutatásra és támogatására is szükség van.

Forrás: MTI

2026. 10. 14.