A férfi meddőség vezető oka: nem gondolnánk!

Vezető okok

Azt ugyan szinte minden férfi tudja, hogy a dohányzás, az alkohol vagy éppen a szteroidok erősen rontják a sperma minőségét. Érdekes azonban, hogy nem ezek a dolgok azok, melyek a listát vezetik.

A Loyola Egyetem kutatásai alapján a legnagyobb veszélyt a laptopok jelentik. A kutatás rámutatott, hogy a fejlődő technika, és az elektronikai eszközökhöz alapvetően jobban vonzódó fiatal férfiak együttesen okozzák azt, hogy a laptophasználat hatása ennyire egyértelműan kimutatható romboló hatást fejt ki. A gond nem a sugárzás, vagy a wifi, ahogyan azt sokan gondolnák, hiszen ezek hatásai a szervezetre egyelőre nem bizonyítottak minden kétséget kizáróan.

Finom is, szép is az "Oscar díjas" magyar élelmiszer >>>

A baj egyszerűen a meleg. A laptopokkal sok esetben szabadabban lehet dolgozni, hiszen hordozható, az ember bárhol felcsaphatja őket. Ilyenkor az ölünkbe vesszük, és már mehet is a munka. A készülék azonban melegszik, és a hő bizony nem tesz jót a spermaképződésnek. Ahogyan azt már az iskolában is megtanultuk, a herék azért helyezkednek el a testen kívül, mert működésükhöz alacsonyabb hőmérséklet kell. Ezt teszi tönkre a melegedő laptop, éppen ezért nagyon figyelni kell rá!

A másik vezető ok sem banálisabb az elsőnél, ez pedig az étkezés. A nem megfelelő étekés ugyanis hosszabb távon olyan tápanyaghiányokat okoz, melyek eltolják a szervezet egyensúlyát, legyen szó a kiválasztásról, vagy éppen az endokrin rendszerről. Ilyenkor elcsúszik a hormontermelés, ami bizony a meddőségek hatalmas százalékában jelenti a dolgok gyökerét.

Mit lehet tenni?

A fecske alsó divatja egyszer már letűnt, napjainkban azonban még próbál visszakúszni a köztudatba. Ez azonban nem jó, mivel túl közel tartja a heréket a testhez, így azok hője megnő. A boxeralsó lényegesen jobb megoldás, de a siker érdekében a forró fürdőt, a szaunát, vagy éppen az ölbe helyezett melegedő készülékeket is kerülni kell, de legalábbis minimalizálni azok használatát.

 

Az étkezés kérdéskörének megoldása lényegesen nehezebb. Ratkó Tünde szülésznő a elmondta, hogy ma minden negyedik pár meddő, és az esetek csaknem felében a férfiaknál lelhető fel a probléma. Ennek egyik gyökere az egészségtelen életmód, és a nem megfelelő táplálkozás. Ezt ráadásul igen nehéz orvosolni, hiszen az élelmiszerek beltartalma jelentősen csökkent az utóbbi néhány 10 évben, míg a tápanyagfelhasználás, köszönhetően a rohanó életmódnak és a rengeteg stressznek, megnőtt. A hölgyek esetében a várandósvitamin jelenthet megoldást, de a férfiaknak sem kell nélkülözni a megfelelő vitaminkészítményt. A kulcs a megfelelő szó, hiszen nem mindegy, mit is választunk. A vitaminkészítmények a férfiak számára nem éppen olcsók, így mindenképpen fontos, hogy a lehető legjobban hasznosuljanak. Ennek egyik alapfeltétele, hogy a bennük lévő anyagok biológiailag aktív formában (citrát, glükonát) legyenek jelen, mert így a felszívódásuk akár 80%-kal is jobb!

 

 

Mindemellett természetesen fontos a mozgás, de nem szabad túlzásba vinni. A heti 3-5 edzés éppen elegendő, ennél több már káros is lehet, valamint el kell hagyni a rossz étkezési szokásaikat, a dohányzást, és minimalizálni kell az alkoholfogyasztást is. Arról se feledkezzünk meg, hogy a spermatogenezis, vagyis a spermaképzés folyamata nem éppen gyors, közel 3 hónapos időszak, így ennyivel minimum számolni kell, míg a változások éreztetni kezdik hatásukat!