Az irodai munka gyakori velejárója a nyak- és hátfájás, amit néhány változtatással, a testtartás korrigálásával elkerülhetünk. Tanácsok az irodai szék, asztal és monitor beállításához.

Kutatások azt sugallják, hogy egyes betegségek kockázata és a tünetek súlyossága a különböző napszakokban jelentős mértékben váltakozik. A szívroham és az agyérgörcs csúcsidőszaka például reggel 6 és 10 közé esik, pánikroham viszont legnagyobb valószínűséggel délután 3 után jelentkezik.

A derékfájás elmulasztását a jógagyakorlatok nagyjából ugyanannyira segítik, mint a hagyományos fizioterápia során használt nyújtógyakorlatok. A jógához kapcsolódó meditációnak azonban nincsen testi hatása – állapították meg amerikai kutatók vizsgálatukban.

Amikor a teniszbajnok Venus Williams Sjögren-szindrómára hivatkozva visszalépett az amerikai nyílt teniszbajnokságtól, az emberek többsége csak vakargatta a fejét, és azon tűnődött, vajon mi is lehet ez a betegség – ami messze nem az egyetlen furcsa és ritka rendellenesség. A teljesség igénye nélkül lássunk néhányat ezek közül.

Szeretné idén télen megelőzni a náthát és az influenzát? Janine Bowring kanadai természetgyógyász öt olyan módszert javasol, amelyek segíthetnek ebben.

Bár egyre többet tudni a túlzott cukorfogyasztás ártalmairól, sokan mégsem tudnak lemondani az édes ízről. A cukor utáni sóvárgás komoly betegségek tünete is lehet!

A Londonban kerékpárral közlekedő fiatal felnőttek tüdejébe kétszer több korom jut, mint a gyalogosokéba, állapították meg brit kutatók.

„Naponta egy alma az orvost távol tartja” – szól az ősrégi táplálkozási tanács, aminek létjogosultságát tudományos kutatások is igazolták. Lássuk, milyen egészségügyi előnyöket rejt ez az igazi magyar gyümölcs.

A fertőzések ellen küzdő immunsejteket a máj bizonyos esetekben paradox módon lebontja – állapították ausztrál kutatók, magyarázatot adva arra, hogy más szervekhez képest miért ritkább a kilökődés májátültetés után.

A tanulási nehézségek egyik leggyakoribb oka az ADHD, más néven figyelemhiányos hiperaktivitási zavar, amikor a gyermek nem tud egy dologra folyamatosan figyelni. Négyből három esetben azonban a szülők tévesen azt gondolják, hogy gyermekük az átlagnál csupán szétszórtabb, élénkebb, így nem kérnek segítséget.