Az átlagosnál mérhetően rugalmasabbak az erei azoknak a fiatal felnőtteknek, akik gyermekkorukban bőségesen és folyamatosan fogyasztottak zöldséget, gyümölcsöt, derült ki egy évtizedeken át tartó finn vizsgálatból.
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![](https://vital.hu/files/images/i_dohanyzas-leszokas.thumbnail_1.jpg)
![narancs, C-vitamin narancs, C-vitamin](https://arcussearch.hu/files/images/i_narancs-c-vitamin.thumbnail.jpg)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![altatás, kóma altatás, kóma](https://www.vital.hu/files/images/i_altatas-koma.thumbnail.jpg)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
Vannak olyanok, akik egyenesen rettegnek a karácsonytól, és a depresszióhoz, illetve az ún. szezonális hangulatzavarhoz hasonló tüneteket mutatják. David Mrazek, az amerikai Mayo Klinika pszichiátere számukra ad tanácsokat.
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
A hosszan tartó szex titka az erekben, az érrendszer egészségében rejlik, és nem csak a nemi vágytól függ, figyelmeztet egy ausztrál szakértő. A már fiatalon is az az érrendszert károsító betegségekkel küzdő férfiak idősebb korukra nagy eséllyel számíthatnak merevedési zavarokra.
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
December az ünneplés, a szeretet, a meghittség hónapja. December a stressz, a túlhajszoltság és a veszekedések hónapja. Hogyan küzdjünk meg az ünnepi stresszel?
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
Az erős ultraibolya sugárzástól ugyanúgy leéghetnek a napfényben csillogó havas lankákon száguldozó síelők, mint azok, akik a nyári hőségben süttetik magukat a perzselő homokban – figyelmeztet egy tanulmány, amely azt vizsgálta, hogy a síparadicsomok vendégei milyen intézkedéseket tesznek a veszélyes sugarak kivédésére.
Tíz évvel tovább élhetnének a 40-50 éves dohányosok, ha nem hódolnának káros szenvedélyüknek – írja a Magyar Kardiológusok Társasága.