Amennyiben egy pár, egy év védekezés nélkül él rendszeres szexuális életet, ám ennek ellenére késik a gyermekáldás, úgy meddőségről beszélünk, melynek okát ki kell vizsgáltatni.
A receptet igazándiból megtanulni nem lehet, de néhány hozzávalót ellesni igen.