A cukorbetegek és az inzulinrezisztensek egészségük érdekében kénytelenek speciális, személyre szabott diétát követni. A reggeli külön fejtörést szokott nekik okozni, ugyanis ekkor nem csak arra kell figyelni, hogy milyen felszívódású ételt is fogyaszt az illető, hanem arra is, hogy laktató legyen, és hosszan energiával lásson el. Sárga Dianát, az Életmód Orvosi Központ dietetikusát arról kérdeztük, hogy vajon a zabkása ideális választás-e az említett betegségben szenvedőknek.

Több kiterjedt kutatás is bizonyítja, hogy azok az emberek, akik napi legalább 20 gramm diót fogyasztanak, lényegesen kisebb eséllyel kapnak szívbetegséget, rákot, és egy sor egyéb probléma is elkerülhető így.

Az előírt pihenés – mind fizikai, mind mentális – az agyrázkódás szokásos gyógymódjához tartozik. Azonban egyre több bizonyíték utal arra, hogy egy aktívabb megközelítés jobb kimenetelt biztosít néhány betegnél.

„Ahogy bevettem, a végzet felhője szertefoszlott.”- úgy tűnik, a pszilocibin nevű hallucinogén anyag (a varázsgomba hatóanyaga) gyorsan és tartósan szünteti meg a depressziót és a szorongást.

A jojó-diétázás (amikor egy diétás időszakot normális táplálkozás majd újabb diéta követ) azért vezethet végül súlygyarapodáshoz, mert a diétázós időszakokat az agy éhezésként érzékeli, ezért a szervezet hajlamos több zsírt felhalmozni, hogy biztosítja az életben maradást hosszútávon.

Amikor mély spirituális élményt élünk át, agyunk örömközpontja hasonló módon reagál, mint amikor kielégítő szexuális élményben van részünk. Hasonló a helyzet a droggal, a zenével és a szerencsejátékkal is – derül ki egy friss kutatásból.

Egy friss kutatás szerint a kávé segít feltölteni szervezetünket antioxidánsokkal, amely megakadályozza a toxikus csomók kialakulását az agyban, aminek következtében az időskori demencia is kisebb eséllyel alakul ki.

Világszerte számtalan ember küzd depresszióval hosszabb-rövidebb ideig, az Egyesült Államokban például ez a leggyakrabban előforduló mentális megbetegedés, mégis sokan összekeverik ezt a jelenséget a szomorúsággal, holott két teljesen más dologról van szó.

Az emlőrák a nők körében leggyakrabban előforduló rosszindulatú daganatos megbetegedés. Magyarországon évente körülbelül 5-6000 nő betegszik meg, és az esetek nagyjából egyharmada végződik halállal. Előfordulása 50-65 éves életkorban a leggyakoribb, de jóval korábban és akár jóval későbbi életkorban is megjelenhet.