A cukorbetegség ma népbetegségnek számít gyakorlatilag az egész nyugati civilizációban. Megfelelő körültekintéssel azonban elkerülhető, különösen akkor, ha odafigyelünk az azt megelőző állapotra! Ugyanis az idejében történő, személyre szabott terápiával jó eséllyel eredményesen küzdhetünk a betegség kialakulása ellen. A témában dr. Polyák Annamáriát, a Budai Endokrinközpont diabetológusát kérdeztük.

A hideg hatására a futó pulzusa lassul, így aztán hideg időben könnyebb futni, hiszen kevesebb energiát használ fel szervezetünk.

A rendszeres sajtfogyasztás – mint az egyéb nátrium tartalmú ételek helyettesítőszere – segít abban, hogy elkerüljük a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Azok a tudósok, akik a boncolás során nyert agyszövet alapján vizsgálják az alkohol szervezetre gyakorolt hatását, örülhetnek: halál után is precízen kimutatható, mennyit ivott a vizsgált személy életében.

Ha időről időre álmatlansággal küzdünk, érdemes félretenni az okostelefont éjszakára, hogy nyugodtan kipihenhessük magunkat. Az okostelefonok fénye ugyanis hatással lehet arra, hogy milyen hosszan és milyen mélyen alszunk.

A súlyvesztés nem véd a vastagbél- és májdaganatok ellen, annak ellenére sem, hogy a túlsúlyt összefüggésbe hozták az emésztőrendszeri daganatokkal.

Amennyiben figyelemfelkeltő, hatásos képeket használnak a cigarettás dobozokon, amelyek a dohányzás veszélyeire figyelmeztetnek, több mint 652 ezer haláleset elkerülhető lenne a következő 50 évben az Egyesült Államokban. Csökkenne ezzel együtt a jelenlegi 92 ezer alacsony születési súlyú csecsemő száma, illetve a 145 ezer koraszülés és az 1000 hirtelen csecsemőhalál helyett is kedvezőbb statisztikákról beszélhetnénk az elkövetkezendő 50 évben.

A dehidráció az állóképességi sportot űzők ősellensége, és ezt mindenkinek, aki a vasárnapi New York City Marathonon indult, jelen volt a gondolatai között. Azonban tudta, hogy a túl sok víz ivása halálos következményekkel is járhat, ha nem kezelik megfelelően?

Akik folyamatosan szívük egészségi állapotán aggódnak, nagyobb eséllyel szenvednek el életük során valódi szívrohamot, mint kevésbé nyugtalan embertársaik, állítja egy norvég tanulmány.

A világos csomagolásban lévő élelmiszerről hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egészségesebb. Ugyanakkor az egészségesnek hitt ételekről ösztönösen feltételezzük, hogy kevésbé ízletesek. Így aztán a gyártók szívesen játszanak megérzéseinkkel, amikor csomagolást terveznek egy-egy termékükhöz.