A főzés sarkalatos pontja a fűszerezés: mit mivel, és főleg, mennyivel. A végeredményt pedig nem csak az alkotói fantázia és érzék, de a fűszerek minősége is befolyásolja. A friss zöldfűszerek nem csak finomabbak, de élettani, gyógyító hatásaik is erősebbek mint szárított társaiké.
BŐVEBBEN

A tisztítókúra sikerét nagy mértékben fokozza, ha a méregtelenítést "külsőleg" is elősegítjük: a mindennapos, fizikai állapotunknak megfelelő mozgás elengedhetetlen, emellé pedig érdemes beiktatni rendszeres szaunázást és masszázst is.

BŐVEBBEN

A gyermek jó ütemű testi-lelki fejlődéséhez alapvető szükséglet az életkori sajátosságait figyelembe vevő táplálás, ezt azonban számos hiba nehezítheti.
BŐVEBBEN

A különböző tea fajták kedvező egészségügyi hatásait tekintve leginkább a zöld teáról szokott szó esni, mint kitűnő antioxidánsól, pedig e szempontból a fekete tea sem marad le vetélytársa mögött, mely szintén sok antioxidáns polifenolt tartalmaz.
BŐVEBBEN

A méz mellett a méheknek köszönhetjük a propoliszt is, mely könnyedén elbánik nem egy baktériummal és vírussal, semlegesít bizonyos mérgeket, enyhíti a viszketést, és jó regeneráló hatással bír.
BŐVEBBEN

A szervezet sav-bázis egyensúlyának felbomlása lukas fogakhoz, ízületi bántalmakhoz, reumához vezet. Mai étkezési szokásaink mellett az elsavasodás a jellemző, amit helyrehozhatunk a bázikus ételek fogyasztásával.

BŐVEBBEN

A napfény hiánya, a kevesebb mozgás és a hideg sokaknál lehangoltságot eredményezhet. A téli depresszió orvoslására ugyan bevethetjük a csokoládéevést, a mértékletességet azonban ne feledjük!

BŐVEBBEN

Megfelelő folyadékfogyasztás, étrend és testmozgás mellett három hét alatt méregteleníthetjük szervezetünket.

BŐVEBBEN

Ha hetente egy zöldség- vagy gyümölcsnapot tartunk, máris sokat tettünk a méregtelenítés, tisztítás ügyében, ezenkívül könnyebben karbantarthatjuk súlyunkat.

BŐVEBBEN

A nátha és a torokfájás oly hatásos ellenszereként ismert mézet csak felmelegítetlen formában érdemes fogyasztanunk. Forró teába, italba keverve inkább ártalmas, mint áldásos hatású. Az árusított mézek többségét azonban egyszer már meglehetősen magas hőfokra felmelegítették, amit az élelmiszeripari előírások sajnos megengednek.
BŐVEBBEN