REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Most is ehetünk zöldségeket!

1 . oldal

Amikor nem jutunk könnyen friss, gusztusos zöldségekhez és gyümölcsökhöz a téli szürkeségben, hajlamosak vagyunk elhanyagolni a helyes táplálkozást.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

A Cleveland Clinic munkatársai egy listát állítottak össze azokról az ételcsoportokról, amelyeket mindenképpen érdemes ilyenkor is rendszeresen fogyasztani. A zabpehely segítségével szervezetünkbe vihetjük azokat a tápanyagokat, amelyekre szükségünk van. Cinkben gazdag, ami erősíti az immunrendszert, bőségesen található benne rost, ami az emésztés mellett szívünk egészsége szempontjából sem elhanyagolandó.

A leves szintén egy fontos téli alternatíva. A legtökéletesebb verzió a csirkés alapú zöldségleves, sok répával, brokkolival. Ügyeljünk arra, hogy ne sózzuk túl a levest.

Sósan szép az élet! Hogyan lehet sóval gyönyörű a bőr?>>>

Amire talán nem gondolunk azonnal, adja magát: sushi. A tonhallal és lazaccal feldobott sushi-tekercsek fantasztikus D vitamin-forrásként funkcionálnak. Az extra D vitaminra azért van szükség, mert télen ritkán süt ki a nap.

Végül pedig a brokkoli és a karfiol nyersen, párolva és sütve egyaránt a barátunk, rendkívüli módon erősíti az immunrendszert azokban az időkben, amikor az influenza és a nátha futótűzként terjed.

Forrás: Medipress

2017. 03. 01.