


Ünnepeink elmaradhatatlan velejárói a szokottnál dúsabb étkezések, a sokféle hagyományos finom fogás, amivel a családtagokat és a vendégeinket várjuk. Ennek az eredménye azonban nemegyszer az lesz, hogy oly nagyon várt pihenés és feltöltődés helyett puffadt hassal, fájós gyomorral, rosszkedvűen, torkig csömörrel kezdjük utána a hétköznapokat. Nem kell azonban ennek feltétlenül így lennie!



Az ünnepek közeledtével egyre nagyobb szerepet kap az ajándékvadászat, minden szülő erejét megfeszítve igyekszik teljesíteni gyermekei kérését. Mi van, ha nem lesz meg a kért ajándék? Hogyan készüljünk fel egy profi tárgyalóval szemben? - ezeknek a kérdéseknek jártak utána a Scotwork Magyarország tanácsadói.


Megőrizhető-e makulátlanul a makula?
A leggyakoribb időskori szembetegség a makula-degenerációAhogy az életéveink száma gyarapodik, egyre többen szorulnak közülünk szemüvegre, a látásunk már nem a régi. Az idős korúakat sújtó szembetegségek közül a leggyakoribb a központi látásért felelős sárgafoltot érintő makula-degeneráció.

Hetven-kilencven kg súly folyamatos viselése, olykor pedig ennek többszörösét kitevő mechanikus erőhatás – nemigen gondolunk bele, milyen őrületes terhelésnek tesszük ki naponta a lábunk ízületeit, a bokát és a térdet. Az évek múltával ez a hatalmas igénybevétel megteszi hatását: az idősebbek körében egyre gyakoribb az ízületi porcok elváltozása, kopása, gyulladása, összefoglaló néven artrózisa.

Sok nő félve néz életének azon szakasza elé, amelyet „változás korának” neveznek. Attól tart, hogy a termékeny időszak elmúltával nőiségétől, vonzóerejétől, a szerelem testi örömeitől is búcsúznia kell. Ez azonban korántsincs így!

Iskolás gyermekek szülei gyakran panaszolják, hogy a gyerek leül ugyan tanulni, órák hosszat foglalkozik a leckéivel, mégis rossz jegyeket hoz haza. Hogyan lehetne eredményesebbé tenni az otthoni tanulást?