Mindenki hallotta már: vegyen egy mély lélegzetet, és szedje össze magát! A tudomány szerint a mély lélegzetvétel valóban csodákat tesz a testünkkel.

A hüvelyesek, mint pl. a borsó és a bab tökéletesen alkalmasak arra, hogy elnyomják az éhségérzetet, ráadásul lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a hús.

Egy nemrégiben megjelent kutatás szerint depresszióval küzd az orvostanhallgatók nagy része, és minden tizedik tanulónak volt már öngyilkos gondolata. Emellett a depresszióval diagnosztizáltak 16%-a keresett kezelést a problémájára.

Egy nemrégiben a Reproduction című kiadványban megjelent kutatásban a különböző testmozgások a spermiumok általános minőségére gyakorolt hatását vizsgálták. Az eredmények szerint csupán pár hónapnyi aktívabb életmód már szignifikáns javulást okoz.

Kiabálás, ajtócsapkodás, duzzogás. Ismerős? Akkor bizonyára ön is egy tinédzserrel él együtt.

A Parkinson-kór lassan progrediáló, degeneratív idegrendszeri betegség. Három fő tünet jellemzi, nyugalmi remegés, izomremegés és meglassultság. A mozgásbeli tüneteket idővel pszichés elváltozások, depresszió, fájdalom és alvászavar is követheti.

A hallgatók a diploma mellett mást is kapnak az egyetemtől. A tanulmányi évek alatt átlagosan 5 kg-ot szednek fel, mely fokozott egészségügyi kockázatot jelent – derül ki egy nemrégiben megjelent kutatásból, mely a Journal of Nutrition Education and Behavior című kiadványban jelent meg.

Úgy néz ki, nem a hangképzőrendszer anatómiája, hanem az agyműködés az, amely limitálja a beszédkészséget.

A növekvő élettartam hatására elöregedő társadalom egyik következménye, hogy egyre több középkorú és idős ember van, akik aktív szexuális életet élnek. Mivel egy széles réteg a válás mellett dönt, sokan pedig gyakran cserélnek partnert, a szexuális úton terjedő betegségek aránya a 45 éven felüliek körében egyre növekszik – legalábbis Skóciában.

Komoly hatással van a szívre a 24 órás műszakokhoz köthető alváshiány – derül ki egy friss német kutatásból.