A hazánkban évente megközelítőleg 40-50 ezer embert érintő szélütésnek általában vannak bizonyos előjelei, illetve ismerjük azokat a betegségeket is, amelyek megnövelik a kialakulásának a kockázatát. Erről kérdeztük dr. Kapocsi Judit tanárnőt, a Kardioközpont magas vérnyomás specialistáját.

Ha elegünk van már abból, hogy állandóan a kedvesünkkel veszekszünk, párterápia helyett itt az ideje annak, hogy együtt eddzünk egy kicsit: már napi 587 közösen elégetett kalória segít, hogy kiegyensúlyozottabbak legyük.

Amennyiben szeretnénk megszabadulni néhány plusz kilótól, érdemes a fehér rizst barnára váltani. Ez olyan komoly segítséget jelent a diétában, mintha naponta harminc percen át tempósan gyalogoltunk volna.

1990 óta megduplázódott a válások száma az 50 évnél idősebb korú házaspárok között. Ez a tendencia és a megnövekedett átlagéletkor elvezettek oda, hogy az emberek új típusú partnerkapcsolati formák kipróbálásába kezdtek, életük akár későbbi szakaszában is. A Missouri University felmérése szerint Amerikában is egyre nagyobb népszerűségnek örvend az Európában már jól ismert, „látogató párkapcsolat” (angolul: living apart together= LAT). A LAT egy intim, monogám párkapcsolati forma két személy között, akik külön háztartásban élnek, viszont önmagukat egy párnak tekintik.

Számos korábbi kutatás bizonyítja, hogy a az alvás, a lélegzés és a közérzet mind összefüggnek egymással. Az altatók kora mindenesetre lejárt: egy új, speciális párna segíthet mostantól az inszomniával küzdők légzésének normalizálásában, hogy nyugodtan átaludhassák az éjszakát.

Amennyiben a szülők elváltak, és a csecsemő- vagy épp óvodáskorú gyerek az anyánál került elhelyezésre, fontos, hogy az apánál is aludjon bizonyos időközönként: így ugyanis jobb lesz a kapcsolata mindkét szülővel.

Azoknak a fejsérülést elszenvedő, idősebb korosztályú embereknek, akik hétvégén kerülnek kórházba, 14%-kal nagyobb a halálozási kockázatuk, mint a hétköznap megsérülő pácienseknek, egy amerikai kutatás eredményei szerint.

Egy friss vizsgálat szerint, ha átállunk a teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek fogyasztására, azzal ugyanúgy vigyázni tudunk a súlyunkra, mintha naponta sétálnánk fél órát.

Egy nemrégiben végzett kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy a szigorú gyereknevelés, amibe a gyakori ordibálás, verés, fenyegetés is beletartozik, tinédzserkorban visszaüthet, és a legrosszabbat hozhatja ki gyermekünkből.

Ígéretesnek bizonyul a depresszió kezelésében egy olyan videojáték, mely a depresszióval kapcsolatos mögöttes kognitív problémákat célozza meg.