A csontritkulás mai ismereteink szerint nem megfordítható, csupán lelassítható folyamat, ezért igen fontos a megfelelő D-vitamin- és kalciumbevitel. E két anyag hiánya ugyanis csontritkulás kialakulásához vezet.
BŐVEBBEN

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint ma világszerte emberek százmilliói szenvednek mozgásszervi betegségben. Bár az ide tartozó betegségek lefolyását már meglehetősen jól ismerjük, pontos kiváltó okaikat még nem sikerült megtalálni.

BŐVEBBEN

A menopauza utáni időszakba lépő nők egyik legalattomosabb ellensége a csontritkulás (oszteoporózis), ami olyan komoly következményekkel járhat, mint a csigolyák váratlan és fájdalmas összeroppanása, vagy a combnyaktörés.
BŐVEBBEN

A láb rendellenes fejlődésére általában már kisgyermekkorban fény derül. Milyen cipőbe bújtassuk az aprócska gyermeklábakat, hogy ne forduljanak elő később ortopédiai problémák?
BŐVEBBEN

Az arthrosis lényegét a lassan, fokozatosan kialakuló ízületi porckopás, majd ezt követő csontújdonképződés jelenti. Az elváltozások különböző mechanikai és biológiai folyamatok végeredményeként fejlődnek ki. A számtalan lehetséges kiváltóok mindegyike a porcfelszín kopásához vezet.

BŐVEBBEN

Ha kipróbáljuk, első alkalommal leginkább keljfeljancsinak érezhetjük magunkat. Az aquafitnesz azonban nem csupán szórakoztató, de nagyon jó hatású a mozgásszervi megbetegedésekre és a keringésre is. És még csak nem is izzaszt!
BŐVEBBEN

Az éjszakai alvás során a szervezetnek pihennie kell, az egész napos terhelés után a hát is rászolgál a kényeztetésre, tehát nem mindegy, milyen fekhelyen és milyen testtartásban alszunk. Hogyan lesz álmunk valóban pihentető?

BŐVEBBEN

A magas sarok örök divat, pedig viselése egyesek számára a kínok kínját jelenti, de még aki kényelmesnek is találja, az is szembesülhet egyik kellemetlen következményével, az Achilles-ín gyulladásával.

BŐVEBBEN