A csupán e-mailes vagy telefonos kapcsolattartás kétszeresére növeli az időseknél a depresszió kockázatát – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint kiemelten fontos a járványszerűen terjedő magány elleni óvintézkedés.

Már a születésünk pillanatában adott, mennyire leszünk később sikeresek a munkánkban, és nincs az a pénz és idő, amit érdemes volna ennek megváltoztatására szentelni – állítja egy sokak által radikálisnak tartott friss holland kutatás.

A boldogság „U” alakú görbét ír le életünk során: a húszas évek közepén kezd visszaesni, majd 65 után megint növekszik – derül ki egy friss kutatásból.

Az eddig is egyértelmű volt, hogy könnyebben elhízik az, aki sok cukrot vesz magához. Az azonban meglepő fejlemény, hogy a cukorgazdag étkezés akár mellrákot is okozhat, ami idővel tüdőrákhoz is vezethet.

Szakemberek szerint az adakozás és a másoknak nyújtott anyagi segítség boldoggá tesz és akár a fizikai egészségünkre is pozitív befolyással lehet. Azt már korábban is megállapították, hogy a másokra szánt idő javítja az egészségi állapotunkat, azt azonban most először vizsgálták meg, hogy vajon a másokra szánt pénznek is van-e hasonló hatása.

A Zürichi Egyetemi Kórház munkatársainak tanulmánya alapján a kezelés akár 5 hónappal is nyújthatja a túlélést.

Nem érdemes éjszaka kijárni a konyhába falatozni, mivel az éjjeli órákra tett nass árt a memóriának, és tanulási nehézségeket is okozhat a hippokamuszra gyakorolt negatív hatás miatt. A több műszakban dolgozók a veszélyeztetettek közé tartoznak.

A testmozgás a leghatékonyabb fegyver a túlsúly ellen: már heti egy óra kocogás vagy úszás is pozitívabb hatást fejt ki, mintha a kalóriákat számolgatnánk – tudjuk meg a McMaster Egyetem friss kutatásából.

Fekete pudingnak nevezik az angolok a magyar véres hurkához nagyon is hasonló disznóbelsőséget, ami máris 2016 új szuperételévé lépett elő. A főként reggelire fogyasztott húsétel vasban, cinkben, kalciumban, magnéziumban és káliumban gazdag, ezért számos jótékony hatása van a szervezetre.

A kutatók beszámolója alapján a hirtelen szívhalál talán nem is olyan hirtelen következik be, mint azt korábban az orvosok gondolták.