Már harminc perc kortárs, utcai, illetve swing tánc során is több kalóriát égetünk, mintha ugyanennyi időt töltenénk futással, biciklizéssel vagy úszással.

Az ÁNTSZ növekvő érdeklődésre számít a gyógyhellyé minősítés kérelmezésében: a jelenleg beérkező évi egy-két kérelem helyett jövőre akár négy-öt település is kérheti, hogy az Országos Tisztiorvosi Hivatal (OTH) minősítse gyógyhellyé.

Amerikai szakértők szerint a gyakorlat idejét múlt, a derékfájdalom egyik fő kiváltó oka, és fel kellene cserélni a plankolással.

A szakértők szerint a házaspároknak az első néhány próbálkozás után is ki kellene tartaniuk a mesterséges megtermékenyítés mellett, mert a legújabb kutatás azt mutatja, hogy a nőknek 65 százalékos esélyük van a teherbe esésre a hatodik kísérletre.

Aki a házi kedvencével egy ágyban alszik, az jobban tud pihenni, mivel nagyobb biztonságban érzi magát – tudjuk meg az arizónai Mayo Sleep Clinic kutatásából.

Az elmúlt évtizedekben a többség napraforgó olajjal főzött, mert közvélekedés szerint ez egészségesebb, mint a zsír vagy a vaj. Egy friss brit kutatás szerint azonban a felmelegített napraforgó olajnak rákkeltő hatása lehet.

Azok a felnőttek, akik rendszeresen fogyasztanak konzervételeket, általánosságban véve egészségesebben táplálkoznak, mint az ilyesmit nem fogyasztó társaik – tudjuk meg egy tíz évig tartó kutatásból.

Egy nagyobb léptékű angol tanulmány eredményei szerint a posztmenopauzában lévő nők körében évenként végzett, szűrő jellegű vérvizsgálat 20%-kal csökkentheti a petefészekrák okozta halálesetek számát.

Érdemes több halat enni, ha szeretnénk elkerülni a középkorúakra jellemző hízást, hiszen az omega-3 zsírok segítenek a kalóriák elégetésében.

Az injekció megszünteti a betegek viszketését, így lehetővé teszi a bőrük gyógyulását és a nyugodt alvást.