2025. Március 14. péntek
REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA
Címlap
1 . oldal
Egy kutatás szerint azoknak az amerikai lányoknak a legalacsonyabb a vérnyomása, akiknek vérében sok a C-vitamin, ezért tanácsos minél több gyümölcsöt, zöldséget fogyasztani.

C-vitamin, vérnyomásEgy kutatás szerint azoknak az amerikai lányoknak a legalacsonyabb a vérnyomása, akiknek vérében sok a C-vitamin, ezért tanácsos minél több gyümölcsöt, zöldséget fogyasztani.
Forrás: MTI

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Ugyan az orvosi maszkok viselése egyáltalán nem megszokott a műtőn kívül, egy nemrég végzett ausztrál tanulmány szerint mégis hasznos lehet, ugyanis ez jelenheti a legjobb védelmet az influenza és a nátha ellen.

Ugyan az orvosi maszkok viselése egyáltalán nem megszokott a műtőn kívül, egy nemrég végzett ausztrál tanulmány szerint mégis hasznos lehet, ugyanis ez jelenheti a legjobb védelmet az influenza és a nátha ellen.
Forrás: Medipress

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Fogyókúra-programigazgatók és táplálkozástudósok tucatjával állítják össze a szénhidrátban szegény, vagy sok szénhidrátot tartalmazó étrendeket. Ám nem csak az számít, hogy mennyi szénhidrátot eszünk, hanem az is, hogy a sokféle szénhidrátból mit fogyasztunk és milyen arányban. Dr. Matos Lajos szívgyógyász professzor foglalja össze: miért fontos, hogy étkezéskor figyelemmel legyünk a különféle szénhidrátoknak a szervezetre gyakorolt hatására.

szénhidrátSok népszerű étrend, fogyókúra lényege az alacsony szénhidrátbevitel. Ám nem csak az számít, hogy mennyi szénhidrátot eszünk, hanem az is, hogy a sokféle szénhidrátból mit fogyasztunk és milyen arányban.


Forrás: MTI

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Egy tábla fekete étcsokoládé lényegesen tovább elveszi az étvágyat minden más ennivalótól, mint ugyanannyi tejcsoki, ezért igen alkalmas fogyókúrázásra – ismertették eredményeiket dán kutatók.

fogyókúra, fekete csokoládéEgy tábla fekete étcsokoládé lényegesen tovább elveszi az étvágyat minden más ennivalótól, mint ugyanannyi tejcsoki, ezért igen alkalmas fogyókúrázásra – ismertették eredményeiket dán kutatók.


Forrás: MTI

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Telente legtöbbünkre jellemző, hogy úgy érezzük, energiakészleteink végére értünk. Ilyenkor folyton csak krumplit ennénk, bort innánk, és fel se kelnénk egész nap. A nappalok rövidek és sötétek, a szezonális depressziótól kimerültek vagyunk, a kanapé pedig jobban csábít, mint a fagyos utca.

téli, energiaTelente legtöbbünkre jellemző, hogy úgy érezzük, energiakészleteink végére értünk. Ilyenkor folyton csak krumplit ennénk, bort innánk, és fel se kelnénk egész nap. A nappalok rövidek és sötétek, a szezonális depressziótól kimerültek vagyunk, a kanapé pedig jobban csábít, mint a fagyos utca.
Forrás: Medipress

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
Szervezetünk az átlagostól eltérő hőhatásokra rosszul reagál. Nyáron a túlzott forróság, télen a fagy veszélyezteti egészségünket, sőt: akár életünket is. A hosszabb ideig tartó fagyhatás kellően nem védett testrészeinket károsítja, fájdalmas és nehezen gyógyítható fagyásokat okozva rajtuk, s akár egész testünket is súlyosan lehűtheti, amelynek következményei már életveszélyesek. Dr. Zacher Gábor, a fővárosi Erzsébet Kórház krízisosztályának főorvosa ad tanácsokat a lehűlés és a fagyás szakszerű kezeléséről.

lehűlés, fagyásA hosszabb ideig tartó fagyhatás fájdalmas és nehezen gyógyítható fagyásokat okozhat, s akár egész testünket is életveszélyesen lehűtheti.== Dr. Zacher Gábor, a fővárosi Erzsébet Kórház krízisosztályának főorvosa ad tanácsokat a lehűlés és a fagyás szakszerű kezeléséről.
Forrás: MTI

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább

Nem mindegy, hová rakódik a túlsúly

 hasi elhízás, túlsúly, sörhas
1 . oldal

 Fogyókúrázóknak: Légkeveréses Halogén Főzőkészülék

A sörhas a 21. század egyik legsürgetőbb egészségügyi kihívása, amely a felnőtt lakosság 25 százalékát érinti – állítja a hasi elhízás szakértője, Jean-Pierre Després kutatóorvos, aki nemrég Budapesten járt. A neves szakembert többek között arról kérdezte az MTI munkatársa, hogy miért veszélyes egészségünkre a sörhas, illetve mi az oka annak, hogy valaki a hasára, míg más a csípőjére, esetleg egész testére egyenletesen hízik.     


hasi elhízás, túlsúly, sörhasA hasi elhízás a 21. század egyik legsürgetőbb egészségügyi kihívása, amely a felnőtt lakosság 25 százalékát érinti – állítja a hasi elhízás szakértője, Jean-Pierre Després kutatóorvos.


Forrás: MTI

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább

Agyserkentő finomságok

 flavonoidok, csokoládé, vörösbor, tea
1 . oldal
A mondás szerint ami finom, az biztosan hizlal vagy káros az egészségre – szerencsére azonban vannak kivételek. Az Oxford Egyetem kutatóinak vizsgálata szerint a csokoládé, a vörösbor és a tea javítják az agy teljesítőképességét.

flavonoidok, tea, csokoládé, vörösborA mondás szerint ami finom, az biztosan hizlal vagy káros az egészségre – szerencsére azonban vannak kivételek. Az Oxford Egyetem kutatóinak vizsgálata szerint a csokoládé, a vörösbor és a tea javítják az agy teljesítőképességét.


Forrás: Medipress

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
A szakértő segítség az élet minden területén, így a táplálkozással kapcsolatban is hasznos lehet: egy amerikai kutatás szerint azok a nők, akiket táplálkozási szakértők segítettek étrendjük összeállításában, és konkrét tanácsokat kaptak arra vonatkozóan, hogy mit egyenek és mit ne, kétszer több zöldséget és gyümölcsöt, valamint jóval több „jó” zsírsavat fogyasztottak.

mediterrán, étrendA szakértő segítség az élet minden területén, így a táplálkozással kapcsolatban is hasznos lehet: egy amerikai kutatás szerint azok a nők, akiket táplálkozási szakértők segítettek étrendjük összeállításában, és konkrét tanácsokat kaptak arra vonatkozóan, hogy mit egyenek és mit ne, kétszer több zöldséget és gyümölcsöt, valamint jóval több „jó” zsírsavat fogyasztottak.
Forrás: Medipress

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
1 . oldal
Akár napi két csésze kávé terhesség alatti fogyasztása is befolyásolhatja a magzat szívének fejlődését, és egy egész életre károsíthatja a gyermek szívműködését – derült ki a Yale Egyetem kutatásából. A kutatók azt is felfedezték, hogy ez a relatíve kis mennyiség a fiúk esetében magasabb testzsírarányhoz vezethet, mint azok esetében, akiket nem tettek ki a koffein hatásának.

terhesség, kávé, koffeinAkár napi két csésze kávé terhesség alatti fogyasztása is befolyásolhatja a magzat szívének fejlődését, és egy egész életre károsíthatja a gyermek szívműködését.
Forrás: Medipress

Ossza meg: Kövessen minket:
tovább
« első‹ előző…953.  |  954.  |  955.  |  956.  |  957.  |  958.  |  959.  |  960.  |  961.  |  …következő ›utolsó »



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés
-Húsvéti ajánló-
Ajánló
- Egészségplázából -