Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
Sok népszerű étrend, fogyókúra lényege az alacsony szénhidrátbevitel. Ám nem csak az számít, hogy mennyi szénhidrátot eszünk, hanem az is, hogy a sokféle szénhidrátból mit fogyasztunk és milyen arányban.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
Egy tábla fekete étcsokoládé lényegesen tovább elveszi az étvágyat minden más ennivalótól, mint ugyanannyi tejcsoki, ezért igen alkalmas fogyókúrázásra – ismertették eredményeiket dán kutatók.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
Telente legtöbbünkre jellemző, hogy úgy érezzük, energiakészleteink végére értünk. Ilyenkor folyton csak krumplit ennénk, bort innánk, és fel se kelnénk egész nap. A nappalok rövidek és sötétek, a szezonális depressziótól kimerültek vagyunk, a kanapé pedig jobban csábít, mint a fagyos utca.| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
A hosszabb ideig tartó fagyhatás fájdalmas és nehezen gyógyítható fagyásokat okozhat, s akár egész testünket is életveszélyesen lehűtheti.== Dr. Zacher Gábor, a fővárosi Erzsébet Kórház krízisosztályának főorvosa ad tanácsokat a lehűlés és a fagyás szakszerű kezeléséről.| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
A hasi elhízás a 21. század egyik legsürgetőbb egészségügyi kihívása, amely a felnőtt lakosság 25 százalékát érinti – állítja a hasi elhízás szakértője, Jean-Pierre Després kutatóorvos.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
A mondás szerint ami finom, az biztosan hizlal vagy káros az egészségre – szerencsére azonban vannak kivételek. Az Oxford Egyetem kutatóinak vizsgálata szerint a csokoládé, a vörösbor és a tea javítják az agy teljesítőképességét.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
A szakértő segítség az élet minden területén, így a táplálkozással kapcsolatban is hasznos lehet: egy amerikai kutatás szerint azok a nők, akiket táplálkozási szakértők segítettek étrendjük összeállításában, és konkrét tanácsokat kaptak arra vonatkozóan, hogy mit egyenek és mit ne, kétszer több zöldséget és gyümölcsöt, valamint jóval több „jó” zsírsavat fogyasztottak.| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
Akár napi két csésze kávé terhesség alatti fogyasztása is befolyásolhatja a magzat szívének fejlődését, és egy egész életre károsíthatja a gyermek szívműködését.| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
Hamarosan bonthatjuk a pezsgőt, és köszönthetjük az új évet. Legtöbben e pezsgő nedűvel búcsúznak az évtől, és nem kevesen vannak, akik nem csak egy pohárkával koccintanak Szilveszterkor, az újév első napja így másnaposan, fejfájósan telik.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
